冬季养胃四种汤,健脾助消化好健康冬
BY：Sahar 2024-08-15 13:34:56 147 ℃
冬季天气冷，对于胃不好的朋友来说可是一种考验，稍不注意我们脆弱的胃就会被寒冷所侵袭，这样会使本来就患有病症的胃出现更多的问题，养胃对于这类朋友来说是必须要做的事情。
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
此汤补中益气，温胃散寒。
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
冬季养胃四种汤,健脾助消化好健康冬
冬季天气冷，对于胃不好的朋友来说可是一种考验，稍不注意我们脆弱的胃就会被寒冷所侵袭，这样会使本来就患有病症的胃出现更多的问题，养胃对于这类朋友来说是必须要做的事情。桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及
健脾养胃更健康,冬季保健靓汤有用处冬
脾胃问题一直是爱吃的人所不得不注意的问题。要吃好吃得丰富，就必须肠胃消化功能也好，更别说要保证没有胃病或胃病不会复发。但冬天的寒冷天气通常让我们只记得吃东西可以暖身，忘了问肠胃会不会负荷过重、会不会难受。因此，特别是已有胃病的人，在冬天尤其
冬季老人健脾养胃 必备四款养胃营养汤
冬季是胃病的高发时节，由于老年人消化系统开始慢慢的衰老，不利于部分食物的消化，导致消化不良，所以老人最易犯胃病。那么冬季老人吃什么健脾养胃?下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤，都是适合老人健脾养胃喝的汤，一起来看看吧。专家建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，减轻胃的负担，利于营养吸收。四是少吃多餐，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。3、在锅中倒入准备好的鸡汤，加入葱、药包、盐、料酒，直到鱼肉煮熟烂为止。
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