现在很多人都有气不足的现象,脾胃也不好,这是非常麻烦的事情,对我们的身体健康是非常不利的。因此,我们必须找到健脾补气的方法,这样才能够讲身体调理正常了。如果要健脾补气的话,那么一定不能少了下面的秘方哦。
我们常常会听到身边的一些人说自己脾不好了,气血也不足,需要调理调理。其实,我们很多人都需要健脾补气的。
资深老中医用四君子汤健脾补气,加减运用得可谓是出神入化!具体是怎么用的呢?且和小编一起来瞧瞧吧!
健脾补气法的基础方为四君子汤。
香砂六君子汤:六君子汤加木香、砂仁,治脾虚兼食、痰、气滞,食少、呕吐、胀满等。
楂曲六君子汤:六君子汤加山楂、神曲、麦芽,治脾虚食后困倦、思睡。
连萸六君子汤:六君子汤加黄连、吴茱萸,治胃虚夹热嘈杂,进食少止,止而复作的火热作酸。
柴芍六君子汤:六君子汤加柴胡、白芍、当归,治肝郁脾虚之腹痛、胃痛或妇人痛经。
健脾补气法,包括益气升阳法(脾气下陷)、益气固表法(气虚自汗)、益气摄血法(气虚出血)、益气养血法(气血双亏、贫血)、益气健脾止泻法(脾虚腹泻)、益气固表利水法(表虚风水)等。
补中益气汤:补中益气,升阳举陷,主治身热、有汗、渴喜热饮、恶寒、气短、自汗、脱肛、内脏下垂等;此系脾胃气虚,陷而不升,则阳气内郁故身热;此方补脾升阳,使脾气充而清阳复位,阳气复位则不郁,故身热解,此甘温除大热之理矣。
补中升陷汤:益气升陷,治内脏下垂。
升阳汤:益气升阳止泻。
玉屏风散:益气实表止汗,益气实表御邪,主治气虚倦怠、汗出、易感冒。
加味举元煎:益气升阳摄血,主治气虚不摄,月经量多,过期不止,色淡清稀,小腹空坠等证。
加味当归补血汤:八珍汤加人参、白术、穿山甲、通草、甘草,炖猪蹄服,主治产后气血不足之乳少症。
固本止崩汤:八珍汤加人参、白术、炮姜、熟地黄,主治崩漏、血流不止、色淡。
四妙汤:八珍汤加丹参、金银花,主治疮疡溃后余毒未尽、久不收口,有补气养血、生肌解毒、托里排脓的作用。
归脾汤:四君加黄芪、龙眼肉、远志、生姜、当归、木香、大枣、酸枣仁,健脾养心安神,治心脾两虚证。
参苓白术散:益气健脾,渗湿止泻,本方加黄连、肉桂、炮姜、白芍、木香,治慢性肠炎比原方效果更好。
防己黄芪汤:益气固表,实脾利水,主治风水。
现在已经是夏天了,气温明显的高了,很多人的脾胃功能都减弱了,而且还耗伤元气、损精神。这样的情况话,人会变得昏昏沉沉的,睡觉了。
中医认为,气不足则胸闷、呼吸短促,供给脑部的血液含氧量低,自然容易头昏困倦,因此,补气则气足,气足后脑筋才能保持清明,因此夏日昏昏欲睡,可从补气着手。
此外,由于炎热出汗使得胃肠消化液的分泌减少,胃肠蠕动变慢,因此夏天也是消化不良或肠胃病好发季节,透过健脾药方可以改善。
最常见的方子是四君子汤,有甘温益气、健脾养胃功效,主药材为人参、白术、茯苓、甘草等四味,再依不同体质加减。
最后小编还要提醒大家,为了我们的肠胃健康,不要总是吃油腻的食物,夏季吃一些清淡的食物好。
疲倦时按压穴位,也可刺激血液循环,进而提振精神。许中华指出,可按压百会、风池、太阳、印堂等穴位,最特别的是神门穴,睡不着或困倦时提神,都可以按神门穴
中药的远志、石菖蒲、茯神,加上补气健脾的黄蓍、白术、党参,也有开窍醒脑效果。
如果要健脾补气的话,那么一定不能少了下面的秘方哦。资深老中医用四君子汤健脾补气,加减运用得可谓是出神入化!健脾补气法的基础方为四君子汤。最常见的方子是四君子汤,有甘温益气、健脾养胃功效,主药材为人参、白术、茯苓、甘草等四味,再依不同体质加减。
做法党参24克,黄芪30克,茯苓、王不留行各12克,莲子20克,车前子15克,肉桂6克,白果、甘草各9克,吴茱萸5克。将以上各药洗净,水煎,去渣取汁。食用方法每日2次,连服7天为一个疗程。功效益气健脾,温补肾阳。有补中益气,升清降浊,活血祛瘀,温肾利水之功效。适用于前列腺肥大。
材料胡萝卜、糖适量。做法将胡萝卜洗净,切开,剔去白茎,切成丝或小块。服法轻度腹泻,两餐之间饮服,每日3~4次,每次100~500毫升,小儿酌减;中度腹泻,可和牛奶交替食用,上顿胡萝卜汤,下顿牛奶,两者量同;重度腹泻停用其他食物,只饮胡萝卜汤。性味归经胡萝卜性平,味甘,归肺、脾经。食性配伍酒与胡萝卜不宜同食,会致肝病。脾胃虚寒者,不可生食。养生堂提示此汤能健脾和胃、补中益气。胡萝卜可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠、通便防泄。
Hash:27455e7aa9461b3a3ebb53c4074b278dc9f410df
【声明】本文由用户Phemia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。