九种美食损害健康,松花蛋可致铅中毒
BY：Chynna 2024-07-20 01:17:03 225 ℃
民以食为天，吃乃人间第一要务，当然吃的不对也会影响身体健康，为了身体健康，我们一定要注意日常的饮食，那么哪些食物对身体健康不利呢?想要拥有健康，那么下面九种食物还是少吃为妙吧!
1、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
2、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
3、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
4、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
5、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
6、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
7、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
8、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
9、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
上面的九种食物就是我们日常生活中应该多多注意的，这九种 食物常吃会伤害自己的身体健康。
过量食用松花蛋易致铅中毒
“吃货”就是对于喜欢美食的人们的昵称，生活中我们经常是抵挡不住美食的诱惑，体态变得越来越胖，而且有些美食还会危害到身体的健康，下面我们就为大家介绍易引发中毒的几类美食。1、松花蛋专家表示，制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造
九种美食损害健康,松花蛋可致铅中毒
民以食为天，吃乃人间第一要务，当然吃的不对也会影响身体健康，为了身体健康，我们一定要注意日常的饮食，那么哪些食物对身体健康不利呢?想要拥有健康，那么下面九种食物还是少吃为妙吧!1、松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的
8类美食不宜多吃：松花蛋易致铅中毒
松花蛋制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。方便面方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。猪肝1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化，并加重心血管疾病。
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