更新时间:2024-08-15 12:04:59

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宝宝十月饮食之黄油稀饭

BY:Eliza 2024-08-15 12:04:59 865 ℃

小米清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴的功能,配上营养丰富的豆腐,适合宝宝营养需求。

食谱原料

豆腐黄油小米

制作方法

豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。

适用人群

10-12个月宝宝

健康提示

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素,具有防止消化不良口角生疮的功效。

豆腐营养丰富,含有等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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宝宝十月饮食之黄油稀饭

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,配上营养丰富的豆腐,适合宝宝营养需求。食谱原料豆腐、黄油、小米制作方法豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。适用人群10-12个月宝宝健康提示小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等

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