谁都希望
宝宝能够从
蔬菜中摄取到所需
维生素，可具体怎样操作呢？３个月内：此时宝宝
消化功能不成熟，适合喂菜
水做法：先烧开约２００毫升的水，再将切碎的嫩
青菜叶约１００克放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，然后弃渣留水即成。可加少许
白糖?穴浓度低于５％?雪。注意即时做好即时吃，因为
菜水中
维生素Ｃ的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。同时，千万不能留过夜再喂给
婴儿，以防
亚硝酸盐中毒。可以在两次
喂奶之间喂给婴儿食用，每次５０～６０毫升，每天１～２次。随着婴儿
年龄的增加，菜水的分量可以逐渐增加到每次１００毫升左右。４～１０个月：此时可以给宝宝喂
菜泥，补充丰富的纤维素、
矿物质和维生素Ｃ，以满足生理需要做法：先将
青菜撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸１０分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入
不锈钢或
铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂
面条中食用，每次１５克，每天１～２次。１０个月后：此时给婴儿添加的蔬菜可由菜泥改为碎菜的形式碎菜含有丰富的
膳食纤维，特别有利于防止
便秘，且能有效训练婴儿的咀嚼功能。做法：先将青菜除去粗茎，切碎至细末状，加入少量水煮烂，放入少许食
盐调味后喂给婴儿，也可用
植物油炒片刻后直接调入稀粥或
烂面条中混合食用。每次３０～４０克，以后逐渐增加到每次７０～８０克。
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如何给宝宝做蔬菜泥,怎样为婴儿制作蔬菜
一、蔬菜泥做法步骤详解蔬菜泥材料：蔬菜(比如胡萝卜、土豆、白菜、菠菜、芹菜等等，注意每次只给一种)做法：首先把蔬菜洗干净，之后切碎，再将适量盐和水加入蔬菜中，上火煮15分钟。上层的清液就是菜水，可以直接喂给宝宝吃;而下面的蔬菜用刀背或其他物品剁碾，之后再用牙签挑出粗纤维，剩下的就
婴儿食谱：蔬菜泥
此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1汤匙开始逐渐增加到6-8汤匙。原料：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆、豌豆各少许。制作方法：1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或
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蔬菜
婴儿
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BY：Freda 2024-07-16 19:01:28 282 ℃