缓解眼睛疲劳的两个食疗方
BY：Ida 2024-07-05 00:34:47 1409 ℃
每天面对电脑的白领们，眼睛常常疲劳，下面推荐两个食疗方助大家缓解眼睛疲劳。
食疗方一
◇制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
◇吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。
◇说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
食疗方二
◇材料：枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。
◇制法：将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。
◇吃法：头、二汁相隔3-4小时服。
眼睛疲劳怎么办,食疗方法帮您眼睛疲劳
一、眼睛疲劳原因眼睛屈光异常当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。眼疲劳的症状眼睛过度集合近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光症
治疗眼睛疲劳的食疗处方饮食之道
相信很多朋友都有这种情况，在过度看电脑看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光
治疗眼睛疲劳的食疗处方
相信很多朋友都有这种情况，在过度看电脑看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光
Hash：4cde342943f516a3b1a3e7fba18a0a16ccd3f8c9
【声明】本文由用户Ida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。