![](/uploads/images/nologo/321461.jpg)
宝宝感冒咳嗽怎么办?靓妈们别只顾着给宝宝硬塞苦苦的药剂,食疗也是很关键的哦!秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐3款滋润的秋梨食谱。
秋梨食谱一:姜丝雪
梨粥材料:大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。
做法:
1、大米和糯米淘洗干净备用;
2、雪梨去皮切块,生姜洗净,去皮切丝备用。
3、锅置火上,加水烧开,放入大米烧开。
4、将梨块和姜丝加入,改小火煮30分钟左右,至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
适用人群:1-3岁宝宝
小贴士:宝宝感冒咳嗽,就要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用哦!
秋梨食谱二:
冰糖炖雪梨材料:雪梨1~2个,冰糖30~60克。
做法:将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。
适用人群:婴幼儿
小贴士:梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
秋梨食谱三:
桂花银耳煲雪梨
材料:百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。
做法:
1、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。
2、银耳用清水泡10分钟,摘成小朵。
3、煲汤锅中注入2/3清水,大火烧开后把所有材料放进锅中,待水再次烧开后转小火煲约39分钟。
4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。
适用人群:1岁以上宝宝
小贴士:百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;梨,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于气燥咳嗽、干咳少痰者。
3款秋梨止咳食谱推荐
进入秋季,早晚变凉,有的小宝宝受点风寒就容易咳嗽,对于不太严重的咳嗽,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,不防试试秋梨止咳食谱,不仅效果不错,而且还很美味哦,一起来秋梨止咳食谱的详细做法吧。进入秋季,早晚变
秋季吃哪种梨最养生3款梨食谱推荐
秋季吃哪种梨最养生1.最养生:雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜,又因梨花洁白无瑕,酷似雪花,故称为雪花梨。常见的梨中,它的个头最大,每个能达到350—400克左右。在秋、春两季天气干燥时,买一些雪花梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水,可以清心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品。套袋栽培的果实为黄白色,也称为水晶鸭梨或水晶梨。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
营养美味的三款秋梨食谱
俗话说是药三分毒,宝宝感冒咳嗽能不吃药还是不要吃药的好。秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编为大家推荐三款美味的秋梨食谱。秋梨食谱一:姜丝雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨
Hash:ae8a6e6461e4131be01eb04d6096329ebba48a42
标签:
食谱
秋梨
宝宝
滋润
【声明】本文由用户Thea发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。