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微量元素是很重要,少了会影响孩子健康发育,但是多了也不好,所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。目前许多家长把视线过多集中在了微量营养素上,而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是,在关注孩子微营养素状况的同时,一定不要忘记膳食的全面合理。
过度补锌导致性早熟
从“孩子厌食挑食都是缺锌”,到“最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌”,爸爸妈妈们耳朵里广告听多了,也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。
孩子到底该不该常规补锌?医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。
很多家长为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。
专家支招三招判断孩子营养状况
儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围,把测量的结果记录在生长发育曲线表上,观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内,并且是匀速顺时增长。其次,观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后,看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下,孩子不容易生病,或生病后很快自愈,就说明孩子的营养状况比较好。
微量元素进补需讲科学
摘要:微量元素进补需讲科学,误区三:只要宝宝吃下去就补进了不管是富含各种微量元素的动物肝脏,还是营养丰富的蔬菜瓜果,甚至是保健药品,爸爸妈妈总觉得,只要宝宝吃下去就补进了。实际上,爸爸妈妈的一些生活习惯和错误观..误区三
科学补硒微量元素的方法
补硒可以通过健康饮食食补、药补两种途径来完成。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果,遵照“缺多少硒补多少,不缺不补;食补为主,药补为辅”的原则。她说,一些人为了养生购买含硒的复合增补剂服用,却并未改掉现有的不科学生活习惯,如经常熬夜、大吃大喝、烟酒过度、不爱锻炼。这样补硒的效果就会大打折扣。日常生
宝宝微量元素应该科学补充
随着大家对孩子营养与健康的重视,微量元素被大多数家长所熟悉,那么对宝宝来说,微量元素应该如何科学补充呢?本文,亲亲宝贝小编就为各位家长做指导,一起来学习下吧。随着大家对孩子营养与健康的重视,微量元素被大多数家长所熟悉,那么对宝宝来说,微量元素应该如何科学
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