32岁娜娜是一名广告公司业务员,每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、无力、手抖、头晕等症状。
这让她不能专心的工作。她说,每次发作的时候大约持续30分鐘左右,发作时吃一些面包或饼干等,症状立即可以缓解。照说隻有肚子饿了才会有这种情况发生,可刚刚才吃完早餐怎么也会有这种反应。
她说自己刚刚才做过体检,空腹血糖、尿糖均正常。后来再去医院查了一下餐后血糖,才发现餐后2小时血糖隻有2.5mmol/l(静脉血糖≦2.8mmol/l时被称为低血糖),医生诊断她患上了“功能性低血糖症”。
32岁娜娜是一名广告公司业务员,每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、无力、手抖、头晕等症状。这让她不能专心的工作。
她说,每次发作的时候大约持续30分鐘左右,发作时吃一些面包或饼干等,症状立即可以缓解。照说隻有肚子饿了才会有这种情况发生,可刚刚才吃完早餐怎么也会有这种反应。她说自己刚刚才做过体检,空腹血糖、尿糖均正常。
后来再去医院查了一下餐后血糖,才发现餐后2小时血糖隻有2.5mmol/l(静脉血糖≦2.8mmol/l时被称为低血糖),医生诊断她患上了“功能性低血糖症”。
广东省妇幼保健院内科说,一般这种类型的低血糖都发生于中青年女性,从外表上看身体并不瘦弱或营养不良,可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群,很少有人认为这是低血糖的症状,结果在不知情的状况下,它已经伤害了人们的健康,低血糖严重的时候可引起休克,因此需要引起注意。
至于功能性低血糖发生的塬因,目前认为可能由于只是胰岛素分泌高峰延迟引起的。患者进餐后,体内胰岛素的分泌量较少,低于正常人﹔当血糖逐步达到高峰时,胰岛素的水平却未达到高峰﹔当血糖逐渐下降时,胰岛素的高峰来临了。此时体内的葡萄糖已大部分被消耗,出现了胰岛素的相对过多,故而产生了功能性低血糖。
专家认为,功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白饮食,少食多餐”的饮食塬则少量多餐———一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心,这 减少低血糖的发生有所帮助。饮食应该力求均衡———每餐主食不超过75克,包括面食和谷类等。
每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克~150克蛋白质。增加高纤维饮食———高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。尽量少吃精制及加工产品,例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。限制糖类摄取量———如果有糖尿病的话,则应避免吃太多糖分高的水果及果汁,比如西瓜、荔枝、龙眼等。
随身携带点心———有低血糖病史的人应当在活动量增加时,及时少量加餐,外出办事要注意按时吃饭,如果能预见到无法按时吃饭,则应事先吃点东西,随身携带一些升血糖最快的食物,比如各种含糖饮料和点心,如可乐、雪碧、果汁、饼干、糖果等,尤其是糖果,含糖量高,吸收快。
特别是有糖尿病家族史的人容易产生反应性低血糖。低血糖对人体的主要危害有:1、反复发生低血糖会使病情变得难以控制。加强日常血糖监测,根据血糖情况调整日常饮食、运动等,并定期到医院复查,及时调整治疗方案。
对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。孕妇出现低血糖严重了会危及生命。
低血压和低血糖的区别低血压与低血糖是完全不同的两个概念,低血压是指血液对血管壁的压力过低导致脑部供血不足从而引起患者的心慌头晕症状,低血糖是指由于血液中的葡萄糖过低导致患者出现的心慌头晕的症状。低血压和低血糖的区别2:缓解办法不同低血压患者平时需要注意从卧位、坐位和蹲位转变成为立位时动作一定要缓慢,避免造成脑突然供血不足。
Hash:2788883355202af64c0c2fa434f9671fbf81b3da
【声明】本文由用户Danica发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。