无花果瘦肉汤——润肠清热利咽补气
BY：Dolly 2024-08-16 01:41:01 36 ℃
说起无花果，大家都很熟悉的吧，是一种水果，有着丰富的 营养物质，可以补充维生素，氨基酸和矿物质，无花果的干是可以有药用作用的，对于消化不良啊或者是气血不足有很好的调理的作用，你知道无花果怎么吃好吗，来看看无花果瘦肉汤的做法吧，可以有清热解毒的效果。
营养价值:
适宜人群:
无花果瘦肉汤
所需材料
瘦肉300克，无花果少许，山药少许，白花蛇舌草10克，盐6克
无花果瘦肉汤的做法
1肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。
2白花蛇舌草洗净，煎汁备用。
3将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。
无花果瘦肉汤的功效与作用
无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。这样的一道食谱适合多种的人群食用，可以有补虚的作用，还可以健脾胃的哦，对于清热解毒助消化有着一定的效果，同时也可以提高免疫力，瘦肉可以有补气血的功效，平时的时候大家可以这样搭配食用的哦。
关于无花果瘦肉汤的做法大家都学会了吧，爽口，而且不油腻，具有补血补虚的作用，而且还可以清热去火是不错的养生的选择，润肠清热利咽补气养血，大家不妨试试，润肠通便效果不错。是不错的养生保健的食疗方法，大家平时可以经常吃。
无花果清热利咽食疗法
近年来，国内外科学家对无花果进行了深入研究和分析，发现经常食用无花果的人群，其癌症发病率很低。据各国科学家认真考证，认为无花果中含有多种活性成分，具有防治癌症的作用，而且即使用量较大也不会有副作用。对比其他水果，无花果可称得上水果中的&qu
无花果煎鸡肝——清热利咽健脾开胃
无花果煎鸡肝1、首先将鸡肝洗净，用清水将它的血水洗净，随后将它放入沸水中进行焯烫。无花果煎鸡肝的功效与作用无花果煎鸡肝可以清热利咽、健脾开胃、防衰老等等的作用。无花果可以清热解毒，特别是在夏季食用的话，可以提高人的食欲。无花果煎鸡肝此菜对于肠胃不好的朋友们来说，很适合，对于肠胃有很大的帮助，可以促进咽喉部位的健康的。
无花果瘦肉汤——补气养血清热利咽
无花果瘦肉汤的功效与作用无花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃这样的食谱，可以有清热解毒的作用，而且还可以利咽喉哦，对于促进消化和吸收有好处。无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。无花果瘦肉汤的制作方法和保健的功效，你都知道了吧，它的好处有很多，可以有促进食欲的作用和效果，而且还可以提高体质，对于增强人体的免疫力有好处，而且还可以促进消化的哦，无花果瘦肉汤，清热利咽补气养血，大家可以经常吃，是不错的养生食谱、适合的人群有很多，可以试试。
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