冬季减肥有偏方,枸杞泡水瘦身效果最好美食
BY：Olathe 2024-08-18 06:39:49 752 ℃
枸杞减肥靠谱吗？选用中药减肥是不错的瘦身方法，因为很多中药不仅能治病，还能帮助调理身体，有效减肥。枸杞就是一味很好的减肥中药，只要巧妙搭配，就能帮你打造性感好身材。
枸杞中很有很多的微量元素和维生素，对于女性来说是很好的补品，能滋阴，保护眼睛，增强身体免疫力，可以很好的治疗夜盲症。医药专家还发现枸杞具有延缓衰老的功效。同时枸杞子可降脂减肥预防高血压疾病。
推荐枸杞一日减肥食谱搭配：
枸杞泡水方法：
2、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。
3、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里。
4、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。
5、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
Tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。
温馨提示:
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