全面解析产妇宜用的滋补品
BY：Olga 2024-07-18 18:29:59 3 ℃
产妇身体虚弱，因此在产后一定要适当的吃一些滋补品，以便让新妈妈的体力和精力得以尽快的恢复，那么，产后滋补品都分别有哪些呢?下面一起来看看本文推荐的几种，以及对这些滋补品的营养分析。
全面解析产妇宜用的滋补品
营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
营养特点：
含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂，卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白南过剩而诱发其他营养病。
营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
营养作用：可提高和改善膳食营养质量。
营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质，V素，矿物质。
营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
产妇应该补充的滋补品
产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。产妇应该补充的滋补品1.红糖营养特点，给产妇补血。营养作用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。温馨提醒10天，时间过长
夏季产妇需补充的滋补品
产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。１、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过1
产妇宜用的滋补品
■红糖营养特点，给产妇补血。营养作用，能够利尿、防治产后，促进恶露排出。专家提醒10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。■鸡蛋营养特点，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
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