男性吃不对,发生性无能不奇怪

我们知道，在生活中影响性爱的原因有很多，而大家知道吗？饮食对男性性能力和性健康真是起着举足轻重的作用。现代医学研究发现，如果在日常的饮食中大家能多吃一些禽蛋鱼肉类的食物是会起到增强性能力的作用，但是同样有些食物吃了以后严重的会导致男性不育。

助男性增强性功能的食物

1、鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

2、泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

3、韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

4、当归和人参：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

5、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。

6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

7、大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

8、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

降低男性性欲的食物

1、烟酒：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

2、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

3、萝卜芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

4、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

5、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

6、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

7、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

8、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。