饮食对于去皱纹的帮助

无论讲什么，我们都绕不开饮食的帮助。同样的，饮食对我们去皱纹也有很好的帮助。前面也提到过，手术并不是去皱纹最好的方法，最好的方法还是要保持良好的心态，通过日常的护理加上饮食的调节，来达到去皱纹的效果。饮食与祛皱用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤（鸡皮最好一起熬），营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。用中药黄芪、白伏苓、淮山药、熟地等研极细成粉末，水调涂面，每周2-3次。有条件者可选用市售具有美白抗皱功能的中药面膜更好，如伊美堂美白抗皱面膜，是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用。且方便、经济、省时，无副作用。本品又可与其它方法同时使用。饮食原则一、多吃富含软骨素硫酸的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。二、多吃富含核酸的食物核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。三、多吃酸牛奶和肉皮 人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。饮食对于去皱纹的帮助还是有一定成效的，毕竟饮食里还是含有胶原蛋白，它对肌肤的帮助是有很大帮助的，这就是饮食的力量。