现在已经到了秋季,这是一个比较干燥的季节了,如果我们不能够及时的对自己进行保养,那么就很容易出现上火等症状了,所以朋友们要在秋季的时候注意哦,我们给大家推荐几款养生茶,可以起到很不错的养生保健作用哦,一起看看吧。
1、菊花茶
保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。食菊之习历代相传。
2、红枣茶
制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。
3、枸杞子茶
保健功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
制作方法:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。
4、龙眼茶
保健功效:具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药。
制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。
5、人参茶
保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长。
制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。
6、灵芝茶
保健功效:具有补中益气功效。
制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。
这就是我们给大家推荐的几款养生保健茶了,特别适合在秋天的时候饮用了,而且我们还给大家介绍了制作的方法,朋友们不要错过哦。
对于很多老年朋友们来说,到了秋季,天气比较凉爽了,就比较喜欢和几个朋友在一起坐着聊聊天喝喝茶,这时候最佳的选择就算我们上面给大家推荐的几款养生茶了哦,对于身体很有好处,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
一、4大美容养生茶薄荷茶材料:鲜薄荷30克(干品10克)。用法:洗净弄碎,用热开水冲泡即可。功效:养颜,润肤。散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料:生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。用法:将
现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分,同时含有丰富微量元素。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。服药期有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
养生花草茶配方养生花草茶对身体有好处,通常养生花草茶配方有哪些呢?润肺茶。准备沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。睡眠茶。准备百合花10克,百合5克,麦冬10克,3.5元/袋。用250ml开水冲泡后
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