更新时间:2024-07-16 13:52:12

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妊娠期营养果菜汁

BY:Irma 2024-07-16 13:52:12 193 ℃

根据妊娠期孕妈妈的特殊情况,应该补充特殊的营养成分,以保证其体内维生素等物质不会缺乏。交流下,小编会介绍了一种蔬菜汁,是孕妈妈补充维生素的极加饮品,我们一起去看看吧。

妊娠期营养果菜汁

名称:胡萝卜苹果奶原料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。制作方法:苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。说明:蛋黄牛奶中,都含有生理价值很高的蛋白质脂肪,能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖,也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄,含有丰富的维生素A维生素D,以及微量元素,这些对促进生长发育,维持肌肉和骨骼的正常功能,都大有帮助。由上述主要营养成分看,这一果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料,还有解毒、消毒的作用,对那些在工作中常接触有害因素的人来说,应经常饮用。小编总结:由于孕妈妈有时候会没胃口,吃不下饭,所以小编觉得时常备一些有营养的水果蔬菜汁,可以及时为孕妈妈补充营养。

妊娠期营养果菜汁

根据妊娠期孕妈妈的特殊情况,应该补充特殊的营养成分,以保证其体内维生素等物质不会缺乏。交流下,小编会介绍了一种水果蔬菜汁,是孕妈妈补充维生素的极加饮品,我们一起去看看吧。妊娠期营养果菜汁名称:胡萝卜苹果奶原料:胡萝卜80克,苹果100克

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