控糖,换着花样吃豆
相比谷物纤维含量高的饮食,豆类食品更有助于控制糖尿病。据专家介绍,糖尿病患者多食含有丰富蛋白质的豆类,可补充因糖原异生而消耗的蛋白质,豆中还含有一种多糖物质豆胶,有促进胰岛素的分泌及改善组织细胞对胰岛素的敏感性的作用,可提高葡萄糖利用率,利
控糖,换着花样吃豆类食品
相比谷物纤维含量高的饮食,豆类食品更有助于控制糖尿病。据专家介绍,糖尿病患者多食含有丰富蛋白质的豆类,可补充因糖原异生而消耗的蛋白质,豆中还含有一种多糖物质豆胶,有促进胰岛素的分泌及改善组织细胞对胰岛素的敏感性的作用,可提高葡萄糖利用率,利
专家:怎样变着花样吃土豆
土豆由于好储藏,菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富,美味可口,若是做菜的方法得当,就是天天吃土豆,只要能天天变出花样来,也百吃不厌。这里介绍平时常做的几样时令土豆菜,供大家参考。鸡汁土豆泥将去皮洗净的土豆先切成片,然后放在锅内用文火煮
【声明】本文由用户Caltha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。