黑豆芽
黑豆芽具有治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗老防衰之功效。黑豆芽常用于骨质疏松、养颜美容、抑制结肠癌、抑制乳腺癌、抑制前列腺癌。一般人都可食用黑豆芽。儿童、肠胃功能不良者慎食。
黑豆芽的做法大全(6种做法)
黑豆芽详细信息
别名：乌豆
功效：治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗老防衰、美容护发、延缓衰老、健脑益智、预防骨质疏松、防止大脑老化、预防动脉血管硬化
用于：骨质疏松、养颜美容、抑制结肠癌、抑制乳腺癌、抑制前列腺癌
禁忌：儿童、肠胃功能不良者慎食。
适宜：一般人群均可食用。
黑豆芽（小豆芽）是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。一般在芽高3－10厘米时食用。此时两片真叶尚未展开，可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜，味道清香脆嫩，风味独特，口感极佳。
有以下症状或者疾病禁止吃黑豆芽
100克黑豆芽的营养成分
黑豆芽搭配与相克
黑豆芽不能和什么一起吃？
黑豆芽和什么一起好吃？
黑豆芽不能和什么一起吃
黑豆芽和什么一起好吃？
黑豆芽 可以和 红糖一起吃,可以：滋补肝肾 活血行经 美容乌发
黑豆芽 可以和 牛奶一起吃,可以：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
黑豆芽 可以和 谷类一起吃,可以：可所含氨基酸互补、营养更全面
黑豆芽 可以和 柿子一起吃,可以：可辅助治疗尿血、清热解毒
哪里的黑豆芽最好吃？
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