孕期准妈妈吃汉堡薯条易致高血压
BY：Malinda 2024-08-15 00:51:34 430 ℃
家住江宁的杨小姐怀孕后胃口一直不好，家人都担心她营养不良，变着花样想尽办法让她多吃。可是杨小姐偏爱吃汉堡、薯条、饼干等食物，对汤类一点都不感兴趣。家人明知不太健康，却认为总比一点都不吃要好，就随她吃了。到怀孕27周的时候，杨小姐的体重已经从原先的102斤长到近150斤。时常觉得头晕，腿也浮肿。这是怎么了?
上周，杨小姐来到江苏省人民医院妇幼分院就诊，经检查她已出现了妊娠高血压的症状。副主任医师笪红英仔细询问后，让杨小姐立刻停止食用汉堡、油炸等食物，同时清淡饮食，注意休息。据笪主任介绍，这些食物里含有大量的糖分和脂肪，会导致母体过度肥胖，同时也会刺激消化道，导致孕妇出现消化不良、便秘等症状，怀孕期间孕妇本身就会产生这些困扰，如果过多食用不健康食品，会加重症状。
临床显示，生活条件大大改善，孕期妇女很少有偏瘦等营养不良状况出现，反之，体重超标、营养过剩的状况却屡见不鲜。除了一些病理性的原因之外，很大一部分是因为大补特补而超重，过多食用不健康的食品也是很重要的一个方面。
孕妇的饮食很重要，需要维生素、矿物质及蛋白质的充足摄取，垃圾食品中缺少这些对健康有益的成分，同时因其低纤维、高能、高糖及高盐，还会对孕妇及胎儿造成其他有害的影响。体内高胆固醇和高甘油三酸酯会增加孕妇患心脏病的风险。体内葡萄糖和胰岛素含量也处于较高水平，使孕妇患2型糖尿病的风险增加，高盐可能导致高血压及肾损害的发生，而这些疾病还可能传给胎儿，使其在出生及成年后较其他母亲孕期未食用过多垃圾食品者糖尿病、高血压、肥胖及心血管疾病的发病率明显增加。
专家支招
孕期怎么吃
孕早期，孕妇一般反 较大，最好少吃多餐，固体、液体食物分开吃。以平衡膳食为原则，每天主食要在150-200克左右，蛋白质在50-100克，多吃蔬菜、水果、维生素。不宜食用油炸、油腻、辛辣等不宜消化和刺激性强的食物。
孕中期适当补钙，增加牛奶，蛋白质，微量元素的摄入量，预防孕期贫血，小腿抽筋，腰背酸痛等。孕晚期，在饮食方面应加以控制，特别是高热量、高脂肪、高糖分的饮食，选择易消化，富有营养的食物。
哪些不能吃
忌偏食、忌可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌香烟、忌食用受农药污染的果蔬、忌常饮浓茶、忌食用过咸过甜过肥腻的食物、忌饮酒、忌吃罐头类食品。
准妈妈慎防高血压,孕期高血压危害非常大―拍拍社区
妊娠期妇女伴有高血压较为常见，根据病因可分为原发性高血压和妊娠高血压综合征等。妊娠期伴高血压的治疗与一般高血压不一样，而不同病因的妊娠高血压治疗方法又各不相同。孕妇血压升高不仅危害自己，同时对胎儿也常产生较大影响，因此，必须从饮食、活动及药物等多方面，采取有效措施，控制血压.
准妈妈过冬当心高血压
有关专家发现，妊娠期高血压综合征的患者明显增多，这可能与天气骤冷，血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样，超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液，排除妊娠期高血压综合征。产科医生提醒，尽管最容易发现的是浮肿，但是到了孕晚期，很多人
准妈妈远离高血压秘招
据了解，这名孕妇姓周，已经怀孕26周。周小姐来医院的时候，就说头晕、浑身不舒服。专家经过检查发现，周小姐患上了妊娠高血压综合征。后来医生经过紧急处理，才稳定了病情
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