准妈妈如何预防水肿和高血压
BY：Laurie 2024-07-16 17:38:09 887 ℃
营养价值：南瓜营养极为丰富。其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合孕妇食用，对早孕反应后恢复食欲及体力，促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力具有非常好的作用，能防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
怎样吃好？南瓜吃法很多，可以用来炖粥、做汤、做菜。
取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥。
营养价值：芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。
推荐食谱：虾米炒芹菜
原料：虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
准妈妈慎防高血压,孕期高血压危害非常大―拍拍社区
妊娠期妇女伴有高血压较为常见，根据病因可分为原发性高血压和妊娠高血压综合征等。妊娠期伴高血压的治疗与一般高血压不一样，而不同病因的妊娠高血压治疗方法又各不相同。孕妇血压升高不仅危害自己，同时对胎儿也常产生较大影响，因此，必须从饮食、活动及药物等多方面，采取有效措施，控制血压.
准妈妈过冬当心高血压
有关专家发现，妊娠期高血压综合征的患者明显增多，这可能与天气骤冷，血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样，超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液，排除妊娠期高血压综合征。产科医生提醒，尽管最容易发现的是浮肿，但是到了孕晚期，很多人
准妈妈远离高血压秘招
据了解，这名孕妇姓周，已经怀孕26周。周小姐来医院的时候，就说头晕、浑身不舒服。专家经过检查发现，周小姐患上了妊娠高血压综合征。后来医生经过紧急处理，才稳定了病情
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