用猪心做的两款保健食谱推荐
BY：Brenda 2024-07-23 12:24:54 512 ℃
猪心是我们生活中很多人都非常的喜欢，因为大家都知道猪心具有的保健功效是非常突出的，用猪心可以做成很多的保健食谱，不仅味道非常的鲜美，而且滋补效果特别好，今天小编将为大家推荐两款用猪心做的保健食谱，希望能对喜欢吃猪心的朋友提供帮助。
芹菜拌猪心
主料：准备一斤猪心，半斤芹菜。
调料：五克酱油，三克醋，一克味精，五克大蒜，三克盐，五克小葱，十克白萝卜。
做法：
1、将猪心去脂膜，洗净，放至足量的清水中煮熬；
3、熟猪心，取出，凉后剖开切成薄片，放在盘中；
4、芹菜去叶留茎，切成小段，用开水焯透；
5、将大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎剁成泥备用；
6、芹菜茎放在猪心片上，放入各种调料拌匀即成。
功效：芹菜拌猪心味道鲜香，吃这道菜可以调理脾胃，滋补强身。
桂圆猪心汤
原料：准备一个猪心，十五颗桂圆，四片姜片。
调料：盐少许。
做法：
1、将猪心切开后去除筋膜并洗净血渍，放入沸水中汆5分钟，捞出切片；
2、把桂圆去皮，洗净后备用；
3、将猪心、姜片和桂圆放入砂锅中，中小火炖煮1.5个小时，关火放入适量盐。
以上所介绍的这两种猪心的保健食谱味道上面是非常不错的，而且富含的营养也非常的丰富，吃这两款食谱可以滋补调理身体，保健功效极佳，如果你也喜欢吃猪心，那么不妨参照上文介绍的方法自己动手制做这两款食谱，相信你肯定会喜欢上这些味道的。
孕妇补锌食谱|孕妇食谱大全|桂圆猪心的做法
孕妇补锌食谱孕妇补锌食谱桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。做法：1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;孕妇补锌食谱2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;3.转小火煮，调好味。营养小秘诀：桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气
猪心的营养价值有哪些,猪心的美味食谱介绍给您
一、猪心的常见做法关于猪心的做法有多重多样，每种做法都各有特色，味道也大有不同。在烹饪猪心的时候要搭配上适当的食材，那不仅仅是体味那么简单了，而且可以令猪心的营养价值得到更大的提升。下面给大家推荐几款关于猪心的做法吧。做法一：参归炖猪心材料：猪心1个、党参50克、当归10克、味精、盐步骤：1、将猪心
月子食谱-麻油猪心
食材猪心1个调料麻油1小匙，米酒2大匙，老姜15克手把手1.将猪心对切，去掉内部的血块，洗干净后切成片状。2.将老姜切成片状。3.将麻油放入炒锅，油热后放入姜片爆香，加入猪心翻炒，再加入米酒、麻油和水，煮至汤汁滚开即可食用。营养专家告诉你麻
Hash：6503fdbdd83dae1d1af35a9a6916d3789b0e6be4
【声明】本文由用户Brenda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。