产妇产前应该注意补充哪些营养素

产妇应注意补充的营养素

产妇的消耗

越接近临产，腹痛频率越高，同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部分产妇，虽然产前有心理准备，但真正到了宫缩时，仍是惧怕、紧张而影响进食。少数产妇拒绝进食，心绪急躁、纷乱。宫缩使产妇不能安静休息。特别是夜间分娩，精力更差，体力消耗更大。当宫口开全时，需要产妇配合屏气，向下用力，帮助胎儿和胎盘娩出。经过产程的三个产期，已精疲力尽，如遇上产程长、难产、或产后大出血，体力和气血的消耗就更大了。整个产程，产妇消耗了大量的能量、蛋白质、维生素、无机盐和水。产期注意营养素的补充，对产后体质的恢复很重要。

产中应注意补充的营养素

（1）热能：产中宫缩的疼痛，消耗大量热能，只能动员体内储存的肝糖元分解，以补充能量的不足，造成体内能量大量的消耗。

（2）蛋白质：宫缩有力，表明身体素质良好，肌蛋白充足。但频繁的宫缩又不注意补充蛋白质，会造成体内蛋白质的消耗。特别是大量出血，羊水及体液的流失，又丢失了大量蛋白质，造成身体的软弱无力。应补充蛋白质、氨基酸。氨基酸对稳定产妇的情绪、克服恐惧心理，有一定作用。

（3）维生素：特别是水溶性维生素，随汗液、尿液、体液大量排泄，需补充。能量、糖代谢的增加，使维生素B1、B2、B6及维生素C大量消耗，也应及时补充。

（4）无机盐：产中大量出血，丢失了铁、铜等微量元素，应注意补充。同时应补钾、钠、镁。

（5）水：产中大量出汗，应补充水份。

你需要考虑的问题

第一阶段：如果过了预产期，你愿意接受引产吗

分娩时你愿意尽可能地采取主动吗

胎儿监测仪会限制你的行动，对此你有什么看法

用人工的方法加快你的分娩进程（使你破水或者滴注激素），你会有怎样的看法

你练习过呼吸或者放松的方法吗？分娩过程中你愿意接受这方面的训练以减轻疼痛吗

如果在教学医院里分娩，你会反对有实习生或者实习生接生员在场吗

止痛药：你愿意使用止痛药物还是愿意让医护人员等待你提出来

你愿意使用哪一种止痛方式：TENS、吸入式麻醉法、哌替啶还是硬膜外麻醉

如果做硬膜外麻醉，你愿意让医生计算好时间，以便到了你可以用力的时侯麻醉药效已经逐渐消失了

第二阶段：你愿意怎样娩出婴儿

你愿意自然撕裂还是愿意做外阴切开术，以便有娩出婴儿头部的空间

你愿意看到婴儿的头部娩出吗

你愿意让陪伴你分娩的人剪断脐带吗

婴儿出生时：你愿意婴儿娩出后马上就放到你的身边吗

婴儿娩出后医院都会为他清理呼吸道吗

你愿意接生员帮助你用母乳哺喂婴儿吗

你愿意让自己和陪伴分娩的人一起和婴儿单独呆在产房里吗

第三阶段：医院经常使用药物如新催合剂加快胎盘的娩出吗

你愿意自然娩出胎盘吗

如果外阴部需要缝合，你愿意让有经验的接生员做还是实习生亦可

缝合的时候你愿意局部麻醉吗

如果一切正常，你愿意住院几天