脾胃不好饮食调理 脾胃不好试试四神猪肚汤
BY：Beatrice 2024-07-02 23:23:14 377 ℃
脾胃不好吃什么菜谱呢，下面介绍给大家一些菜肴，让你不必为脾胃不好吃什么而烦恼。
一、四神猪肚汤
材料：四神原本指的是茯苓、淮山、莲子和芡实，后来渐渐加入薏米
调味料：米酒：1碗面粉：适量油：适量醋：适量盐：适量云苓（白茯苓）：10克干淮山：15克莲子：15克薏米：15克芡实：10克葱：4条猪肚：半个姜：6片3－4人份
做法：1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水槽，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓，大约5分钟，用清水冲净，再重复一次；用刀内外刮一次，以去除污物，用水洗净；
2、煮一锅水，加入3片姜、两条葱和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮三、五分钟至猪肚变硬，捞起，冷却后切成约2厘米粗的条状备用；
脾胃不好吃什么菜来试试四神猪肚汤
3、把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净；葱洗净切段；
4、煮沸清水，放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。
功效：补脾益气，健胃止泻。适于食欲不振、消化吸收不良、易腹泻者，经常便秘者不宜过多食用。
二、益脾胃扁豆芋头
做法：1、扁豆撕去两边的老筋洗净，芋头去皮洗净切片。
2、锅里放油煸扁豆和芋头。
三、鸡骨草煲猪横利
材料：猪横脷1条，鸡骨草60克，猪瘦肉100克，陈皮1块，生姜3片，蜜枣3粒
2、然后把所有用料一齐放到煲里，猛火煲沸后，再慢火煲2小时，加盐即可饮用。
脾胃不好饮食调理 脾胃不好试试四神猪肚汤
脾胃不好饮食调理脾胃不好试试四神猪肚汤脾胃不好吃什么菜谱呢，下面介绍给大家一些菜肴，让你不必为脾胃不好吃什么而烦恼。适于食欲不振、消化吸收不良、易腹泻者，经常便秘者不宜过多食用。
猪肚汤的饮食宜忌
猪肚汤好喝，营养价值也高，所以称为人们餐桌上的一道常见美味汤，但是在喝猪肚汤的时候，大家有没有想过，猪肚汤的宜忌人群主要有哪些？如果还没有想过的话，那就先别急着喝，看看下面的内容之后，你再做决定也不晚！Q：猪肚汤的宜忌人群主要有哪些？A：猪肚是人们喜食的肉食品之一，常为宴席中的佳
肚子胀痛便秘的饮食调理
列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：香蕉，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水。上面文章当中，了解到了关于肚子胀痛便秘，其实各种原因都是因为平时的饮食不消化造成的，大家可以多喝一些蜂蜜水，来进行调理，要注意排便每天的饮水量也要增加。
Hash：6d10d11453a1c507041a251a5fdd405373a11128
【声明】本文由用户Beatrice发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。