不知道大家是否喜欢吃干贝呢,秋季是吃海鲜的最好的季节,各种的海鲜上市,而且口感好,肉也肥厚。干贝大家都知道的吧,是扇贝经过加工以后的干品,它容易保存,一般做汤比较多,这道海马干贝猪肉汤你吃过吗,可以强身健体,补肾壮阳。
食疗功效:补肾壮阳、调气活血、强身健体
营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:一般人均可食用,尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性
海马干贝猪肉汤所需材料
主要食材瘦肉.海马.干贝.百合.枸杞.盐
海马干贝猪肉汤的做法
1将瘦肉切块汆水;海马洗净,浸泡。
2将所有材料放入锅内,加水适量,煮沸后转小火慢炖2小时。
3加盐调味即可。
海马干贝猪肉汤的功效与作用
海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。海马也是属于一种海鲜产品,可以有调理气血活络胫骨的作用,镇静安神的同时也可以止咳化痰,和干贝猪肉一起煲汤可以有调理气血,补肾壮阳的功效,大家可以试试。
海马干贝猪肉汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以强身健体调理气血补肾壮阳,而且还可以让你的胃口大开,养胃的同时还可以活血补血,是很健康的养生选择哦。
海马干贝猪肉汤——强身健体调理气血
干贝大家都知道的吧,是扇贝经过加工以后的干品,它容易保存,一般做汤比较多,这道海马干贝猪肉汤你吃过吗,可以强身健体,补肾壮阳。海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。海马干贝猪肉汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以强身健体调理气血补肾壮阳,而且还可以让你的胃口大开,养胃的同时还可以活血补血,是很健康的养生选择哦。
猪脊骨汤——调理气血增强身体
食材:主料:鲜猪肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊骨1副。猪脊髓洗净,切成寸断。猪脊骨是含有大量的蛋白质的,经常食用是可以很好的滋补身体、调理气血的,尤其是适合一些容易缺钙,患上骨质疏松、骨关节炎疾病的人群,骨中是含有大量的骨髓的,食用是可以很好的增强身体的体质和抵抗力的,对身体健康是非常的有帮助的。
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康
事实上,身体湿气重一定要及时调理,只有这样才能有效的避免湿气在体内的难受。以上为大家讲解了身体湿气重应该怎么办,其实除了健康调理,饮食调理也是需要关注的,那么如何做呢?再加上湿气重的人怕冷,身体就会囤积更多脂肪来保温,所以人容易发胖。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。
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