孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病

BY：Kefira 2024-07-17 18:38:06 545 ℃

夏季来了，高温炎热，很多妈妈都没有什么食欲，而这个时候唯一想吃的就是水果。甚至很多缺乏胃口的孕妇吃水果不加节制，把含糖高的水果(葡萄、香蕉等)当饭吃，这是绝对不行的。母婴专家提醒，孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病。那么孕妇吃水果的注意事项有哪些：

妊娠糖尿病，指原本并没有糖尿病或孕前有糖尿病病史的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性受异常，变成“妊娠糖尿病”。

医生说，孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果孕妇摄入过多高糖水果，运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。

1.可能出现糖尿病典型的“三多一少”的表现：多食、多饮、多尿，体重不增(或与孕周期应该增加的体重严重不符)。

2.特别容易疲乏,总是感到劳累。

3.有的以霉菌性阴道炎为先期症状。

据国内资料显示，大约3%的妊娠糖尿病患者在5年至1年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到6%。所以，“准妈妈”最好能忌口。

期妇女在怀孕第24周要到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。水果的补充最好是在两餐之间，高糖水果每日最多不能超过2克。此外，孕妇一定不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

代表性中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;

代表性低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

温馨提醒：孕妇吃水果要谨防妊娠糖尿病，所以在吃水果的时候不要不加节制，更不要当饭吃。妊娠糖尿病对母婴的危害是非常大的，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、胎儿巨大、死胎等。

一、如何避免妊娠糖尿病那么孕妇应该如何预防糖尿病呢?下面就请北京武警三院糖尿病治疗中心的权威专家为大家解读一下。针对这个问题，专家介绍到：1、一般认为，多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一，所以糖尿病患者吃水果要有所选择。存在胰岛素拮抗的孕妇，也不要贪吃水果，关键是要适量。2、可

一、什么是妊辰糖尿病什么是妊娠期糖尿病与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的(即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈，但是等到步入中老年后，这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。

过去妊娠合并糖尿病者极少见。近年来，人群中糖尿病发病率剧增，糖尿病妈妈妊娠生子的情况日益增多，成为妇产科医生经常面对的问题。糖尿病患者妊娠，母儿都有极高的合并并发症的风险。现在总结了大量临床经验，让糖尿病孕产妇在怀孕前和孕期中得到及时恰当的

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