中医学认为食欲不振多与脾胃有关,是脾胃受纳、运化功能失常的一种表现。此病多与先天禀赋不足、久病体虚以致脾胃虚弱,或饮食不节、食滞胃脘,或情致不调所致。
如果突然出现无明显诱因且持续时间较长,不易恢复的食欲不振并伴有其他症状时,可能是某些疾病的早期信号:
若伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等,可能为贫血;
若伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适、时有疼痛、频繁反酸、嗳气等,可能为急慢性胃炎或溃疡;
若伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等,可能为病毒性肝炎;
若伴有消瘦乏力、恶心、腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等,可能为肝硬化;
若伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或等,可能为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
对症食疗法
宜食豌豆、大头菜、茼蒿、豇豆、青椒、苦瓜、鸡腿蘑、白萝卜、韭菜等蔬菜;宜食黄花鱼、草鱼等肉类;宜食李子、葡萄、荔枝、猕猴桃、山楂、柠檬、榴莲、梨、西瓜等水果。
食疗妙方
怀山药粥
做法:怀山药去皮、洗净、切片;大米淘洗干净;材料一同入锅,加入适量清水共煮,大火煮沸后转小火慢熬,待粥熟烂后,加适量盐调味即可。
功用解析
怀山药健脾胃、益肾经,大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用,善治食欲不振、小儿消化不良等症。
糖渍柠檬
原料:鲜柠檬500克、白糖250克。
做法:柠檬洗净、去皮、去核、切块;将柠檬块与白糖拌匀,加适量水浸渍1日;将浸渍好的柠檬块连汤一起倒入锅中,用小火熬煮,直到水分快干时停火;待其冷却后,加入少量白糖,装瓶备用,可经常食用。
此方具有生津止渴、开胃、安胎的作用,善治食欲不振、口干消渴及妊娠食少、呕恶等症。
凉拌三片
一、突然食欲不振的原因1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。2、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,
若食欲不振持续时间较长,如已超过2一3周,特别是又伴有体重F降者应有细检查以找到发病的病因顽固性食欲不振,伴有明显体重下降者,除神经性厌食外。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。
上面给大家介绍的就是食欲不振通补汤有哪些,现在大家应该也知道了吧,上面给大家介绍的这几款食谱都能够起到提高食欲的作用,而且也可以把身体里面的一些毒素排出体外,平时遇到食欲不振的情况,就可以试试这几款食谱,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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