新一代女人“闺蜜”决明子

中医所说的决明子，是女性的灵丹妙药，一药多用，可以养肾，润肠通便，最关键的还可以瘦身。你知道吗？还不快去试试效果如何。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、马蹄决明、假绿豆等，味苦、甘，性凉，入肝、肾经，具有清热明目、润肠通便、调脂瘦身的功能，常用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。

现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸有平喘、利胆、保肝、降血压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。临床上，决明子常用于治疗女性疾病，也常被女性用来减肥，是药物当中名副其实的“妇女之友”。

临床上，医生常将此药用于经行眩晕、子晕、绝经前后眩晕等属于肝火上炎的女性患者，可与菊花、石决明、羚羊角等配伍。如果用于肠燥引起的便秘，可与杏仁、火麻仁、苏子等配伍。此外，亦可以水煎外洗治疗阴痒、霉菌性阴道炎，以及与地榆配伍内服治疗不孕症等。

决明子用量一般为5～10克。具体用方如下：(1)妊娠便秘，可用决明子3～6克，泡水代茶饮。(2)先兆子痫，可用白术、茯苓皮、生姜皮、大腹皮、陈皮、草决明、羚羊角、钩藤、天麻等配方服用。

(3)不孕症，可用决明子、紫地榆各10克，水煎，一天分3次服。(4)患有阴痒以及霉菌性阴道炎等，可用决明子30克，煮沸15分钟，坐浴，每次15～20分钟，10天为一疗程，可有效去除“难言之隐”。

现在，许多女性朋友到中药店去买决明子，晚餐后用来泡茶喝，以此达到“小腹平平”的效果。决明子真能减肥吗？

决明子真有减肥的作用，因为决明子中含有一定量的大黄酚，大黄酚有一定的抗菌、泻下作用。

值得注意的是，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用，也不适合长期吃。因为它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。其次，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用不仅容易腹泻及发展为肠道病变(如黑肠病)，且易表现为中毒症状，如头痛、头晕、腹胀、腹泻和恶心等。另外，长期饮用决明子茶轻则易引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

最后要说的是，生决明子长于清肝热、润肠燥，可用于目赤肿痛、大便秘结等;炒熟的决明子寒泻之性缓和，微有香气，有平肝养肾的功效，可用于头痛、头晕、青光眼、白内障等。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

总结：