如果自己的脸上长了一些雀斑的话,那么会影响到个人的美观,这也是身体健康状况下降的一种表现。采取相应的护理措施来淡化雀斑的话是很有必要的。下面小编将为大家介绍可以淡化雀斑的三个食疗药膳,希望能为各位提供一些帮助。
原料:准备二十克淮山药,三十克枸杞子,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。
做法:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。
功效:淮山药鸡汤可以健脾滋肝、补血养颜;滋补五脏、养颜润肌去斑。
原料:准备十五克金针菜,十克云耳,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。
做法:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。
功效:云耳鱼头汤可以疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀,此汤可以对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
原料:准备十二克当归,六十克石决明锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,半斤羊肉,精盐适量。
做法:把当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。
功效:服用石决羊肉汤可以清肝明目,健脾和胃益,还可以肌肤润泽,减少色素沉着,可以帮助去除雀斑,黄褐斑。
以上所介绍的这三个食疗药膳方对于淡化雀斑有着较为理想的效果。出现雀斑的人不妨试一试这些食疗药膳方。除了这些食疗药膳以外,想要淡化雀斑,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜也是很有帮助的。希望本文的讲解能为大家提供一些参考。
雀斑的七种食疗方法 雀斑的七种食疗方法推荐
雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,其病因与遗传、内分泌及日光照射有关。爱美之心人皆有之,当出现雀斑时难免会给生活造成很多的困扰。专家介绍,雀斑春夏加重,秋冬变淡,所以在夏季更应该注意一些护肤的方法。猪肾消斑粥猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
养生食疗_失眠雀斑食疗食谱
一、有效治疗失眠症的食疗法天麻什锦饭取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料、
祛雀斑方法,祛雀斑的食疗妙招
一、祛雀斑的主流方法复合光祛斑斑反复,根源在于可见色斑之下,往往隐藏着4层色斑,一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段,采用完善激光设备,不同的色斑采用不同的激光,专门针对不同斑点,实行处方制专业诊治;同时配合中医,对色斑实行分型、分层"
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