让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑
BY：Lark 2024-07-18 17:26:12 1167 ℃
随着年龄的不断增长，很多女性的面部和皮肤上都有一些暗沉色的斑点，这些斑点严重影响我们的外观，那么怎样才能快速的击退这些暗斑呢，下面我们一起来看一下：
让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑
黄瓜可清热解毒、生津止渴
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
通过上面的文章我们知道了，黄瓜中富含的营养物质可以有效的“击退”我们皮肤中的暗斑，希望能够给大家带来帮助，如果你还在为你皮肤中的暗斑而烦恼的话，那么赶紧来尝试一下吧。
南瓜吃多了皮肤会变黄吗 原来是“胡萝卜素黄皮症”
人体皮肤的颜色是受三个方面的影响，黑色素、胡萝卜素类色素、皮肤血管里血液形成的红色。如果南瓜过量食用，整天把南瓜当做主食吃，就会导致人体过量摄入β—胡萝卜素，β—胡萝卜素就会沉积在表皮的角质层当中，导致出现“胡萝卜素黄皮症”，皮肤出现变黄的现象哦。吃南瓜皮肤变黄的症状表现吃南瓜出现“胡萝卜素黄皮症”的情况，会表现在人体的器官鼻子、前额。
春季皮肤干燥脱皮,试试黄瓜补水保湿
在北方春季往往非常干燥，我们的皮肤常常出现干纹，细纹等问题。那么我们就需要对其进行保湿护理。如何给皮肤进行有效的保湿呢。其实用黄瓜补水是个不错的方法。在许多人看来，用黄瓜切片敷脸是经典不衰的美容补水妙招。事实上，这样做不仅达不到美容的效果，有时还可能适得其反。因为黄瓜含水量高达96%～98%，并富含
红薯炒黄瓜治皮肤干痒
红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。做法：准备红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。将红薯、乳瓜切成小块;然后锅内放油、烧至四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤
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