夏季白领很容易晒黑,而且皮肤比较细嫩,如何去保护肌肤成了人们很想去了解和重视的一个问题了。夏季白领如何去护肤?可以选择一些护肤的食谱来吃,对于保护肌肤提高人体免疫力,补充所需的营养来说起到了很好的作用,来看看这些护肤的食材。
用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。
制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:适用于气虚血淤诸症,对于出现的气血不足导致的色斑或者是脸色暗黄的情况有改善的作用,而且也可以有很好的美容养颜的作用,夏季可以白领可以经常吃。而且黑木耳可以有很好的润肺凉血的作用,对于滋润肌肤有好处,还能美容护肤。
用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食,
功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥或者皮肤粗糙的情况有改善的作用,而且也可以有让肤色变得红润的功效,这样的养生食谱还能有很好的缓解体质虚弱的作用。
三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤
用料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
制法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄用清水泡软,然后切成段,用清水煮烂,调味即可食用。
功效:适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等,对于白领夏季美容养颜来说是不错的选择,而且也可以有美容肌肤的作用,这样的食谱还能去除皱纹。
夏季白领护肤的一些必选的食谱,上面都给大家介绍了相关的内容,这些食谱可以有很好的保健的作用,对于提高人
免疫力,补充丰富的营养物质来说有一定的好处。同时也可以有滋润肌肤的作用,白领护肤可以经常吃。
饮食呵护皮肤,不同肤质不同饮食来护理饮食之道
我们知道,我们的皮肤有三种类型:干性皮肤、油性皮肤还有混合性皮肤,在我们对皮肤的日常护理中,在饮食方面,我们一定要根据自己的肤质来选择对保护皮肤有利的食材,那么不同皮肤如何选择有针对性的食物呢?一起来学习吧。干性皮肤的人应多食些富含维生素A
饮食呵护皮肤,不同肤质不同饮食来护理
我们知道,我们的皮肤有三种类型:干性皮肤、油性皮肤还有混合性皮肤,在我们对皮肤的日常护理中,在饮食方面,我们一定要根据自己的肤质来选择对保护皮肤有利的食材,那么不同皮肤如何选择有针对性的食物呢?一起来学习吧。干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物,这是因为维生素A可促进皮脂的分泌,使皮肤保持滋润。此
秋季护肤饮食很重要 几款护肤美食吃出好脸色
一到秋季,皮肤就会干燥起皮,出现无数条小细纹,这个时候我们很多人都是会选择使用很多的化妆品的,但是化妆品的效果也不是特别的好的,所以我们该怎么办呢?其实护肤不仅外养,还要注重内调,我们为何不试试饮食的方法来改善呢?今天小编为大家精选了几款护肤美食,满足你味蕾的同时,更让你吃出好脸色,下面就赶紧行动起来为自己制作一款护肤美食吧!鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
Hash:376da6f490f880ba35054838427cb6a0d46ab6c5
标签:
护肤
饮食
白领
夏季
【声明】本文由用户Gelsey发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。