前列腺是男性朋友非常重要的部位,在日常生活中应当做好保护前列腺的工作,因为前列腺一旦受到危害的话,对于自身的健康是会造成很大影响的,通过日常生活中的一些食物可以起到保护前列腺的作用,下面我们就一起来聊一聊。
1.吃坚果可以保护前列腺。经常适量多吃一些坚果可以有效地降低患前列腺癌的几率。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。
2.吃西兰花可以保护前列腺。西兰花中的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚含量是很高的,能降低前列腺癌风险。
3.喝绿茶可以保护前列腺。多项研究发现,绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力,每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
4.吃蘑菇可以保护前列腺。研究发现,蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞,防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
5.吃石榴可以保护前列腺。研究发现,石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生,加速癌细胞自毁。还有研究发现,石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
6.吃南瓜籽可以保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
7.吃三文鱼可以保护前列腺。富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
8.吃西红柿可以保护前列腺。西红柿富含强抗氧化剂番茄红素,有益改善前列腺健康。研究发现,每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。
上述介绍的这些食物对于男性前列腺都是有很好的保健效果的,在自己平时的饮食上可以多吃一些这类食物,保护男性的前列腺除了合理的饮食以外,还要注意良好的生活习惯,平时要注意避免疲劳不要熬夜,也不可以久坐不动,适量的进行一些运动。
一、男性前列腺炎的症状1.急性细菌性前列腺炎:发病突然,有寒战和高热,尿频,尿急,尿痛,可发生排尿困难或急性尿潴留,临床上往往伴发急性膀胱炎,前列腺肿胀,压痛,局部温度升高,表面光滑,形成脓肿则有饱满或波动感。2.慢性细菌性前列腺炎:有尿频
男性前列腺炎自愈吗男性前列腺炎通常只有男性才会患有,那么男性前列腺炎能自愈的吗?男性前列腺炎不能自愈。前列腺炎有急性及慢性之分,临床上以慢性多见。因前列腺本身组织结构的特殊性,致单靠药物的治疗,其效果并不明显,目前临床上主要以结合物理治疗以达到一种较为理想的治疗效果。可以去正规或三甲医院检查治疗,
适用于慢性前列腺炎。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。因此,多吃西红柿,有助于维持中老年男士们的性功能,也有助于防止前列腺癌。
Hash:06c841291aa04340575558345597c71f791914a2
【声明】本文由用户Lacie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。