通过饮食可以调节小儿便秘吗
BY：Raizel 2024-07-18 23:38:49 52 ℃
对于孩子来说，无论是饮食上还是对于一些疾病上，做家长都很小心，可是就算这样，孩子还是会被一些疾病缠身，如果说小儿便秘，对于此病是否有这样的饮食妙招呢?以下是详细讲解。
黄芪芝麻糊
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
蔗汁蜂蜜粥
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。
让宝宝养成定时便便的习惯，让宝宝一到一个时间就想拉屎。有些家长不注意教孩子这方面的事情，而是宝宝什么时候想拉就由着宝宝来，这样宝宝是很容易拉不 来屎的哦。
宝宝拉屎的时候不要分散宝宝的注意力，这样很容易导致宝宝便秘。有些家长在婴儿拉屎的时候还会继续逗孩子玩，这样很容易分散孩子的注意力，导致孩子拉不出来屎。
以上就是为大家介绍的关于小儿便秘的一些饮食疗法，为了孩子的健康，家长应该认真的阅读一下上面的文章，另外，如果使用以上的方法没有缓解症状的话，一定要积极的寻求医生的帮助，进行正规的治疗了。
小儿便秘饮食指南 小儿便秘饮食注意事项
孩子是父母的心肝肉，便秘是一件痛苦的事情，孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。今天就来给大家介绍一下小儿便秘饮食指南，妈妈们赶紧来看看！小儿便秘饮食指南一、小儿便秘饮食注意事项首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。
小儿便秘的五大饮食禁忌 小儿便秘的饮食原则
下面就给大家介绍一下小儿便秘的五大饮食禁忌以及影视原则，妈妈们一定要看哦！便秘的五大饮食禁忌1、忌食蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。小儿便秘的饮食原则1、鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。
不同年龄小儿便秘饮食策略5款美食对付小儿便秘
小儿便秘患者给身心健康带来了很大影响，甚至会阻碍小儿正常的生长发育。不同年龄段小儿便秘患儿的饮食对策：1、0-4个月对于刚出生的宝贝，一般是采用纯母乳喂养或人工喂养，如果这个年龄段的宝宝出现便秘，可能与母乳或奶粉有关。另外，母乳蛋白质含量过高，会引起乳汁中的蛋白质过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为大便硬而干，不易排出。
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