不同的游戏锻炼不同的技巧

小宝宝开始蹒跚学步了，做爸爸的你在高兴之余，应该为宝宝的成长做些什么呢?作为爸爸，你需要从以下3个方面关心初学走路的宝宝，以使宝宝能够茁壮成长，分别是营养需求、情感需求以及娱乐需求。当然，这里讲到的不一定完全符合你的孩子，不过参考一下也是很好的，比如在宝宝每天的饮食上，你必须是现实的而且要有长远的安排，了解宝宝的成长必需并确保满足，这是照顾宝宝的一个正确方向。

营养需求

在宝宝学步期间，帮助他保持良好的营养与健康的饮食习惯，这将为宝宝身体的健康成长提供坚实的基础。均衡的饮食可以为孩子的活动和成长提供充足的营养，并且有助于提高宝宝的免疫力、促进智力发育。

不过初学走路孩子的饮食和大人是不同的，这时的宝宝每天需要很高的热量和其他各种营养的均衡搭配，尤其是在他可以走路或者变得更加好动之后。另一方面，宝宝的胃还小，一次不能吃得太多。如果条件允许的话，应该在宝宝每日3顿主餐之间加一些健康的小吃。你可以从下面的5种主要食物组合中，为宝宝选择一些容易消化而且营养丰富的食品，确保孩子摄取健康成长的营养所需(蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质)。

1.肉类及相关食品

每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品，保证宝宝蛋白质的需求。

2.乳制品或豆类食品

每日摄入至少350毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品，保证孩子钙质的补充。

3.水果和蔬菜

每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜，保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。

4.谷物制品和淀粉食物

每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时，不要给宝宝食用过多粗粮。

5.脂肪和糖类

均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类，但是应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。

情感需求

初学走路时最重要的主题就是宝宝从依赖到独立的过程。宝宝正在逐渐成长，从一个需要你为他做好一切的婴儿，到一名积极挑战你的决定和生活中复杂困难的个体。他正在逐渐形成自己的个性，正在面对前所未有的关于这个世界的各种各样的信息。宝宝将要感受和表达以前从未经历过的情感，同时，宝宝需要一位能够以安慰或者训练的方式来回应他在成长过程中情感需求的父亲。

鼓励宝宝独立

要使你的孩子越来越独立，重要的一点是从小建立他的自信心，宝宝有任何成果时你都应该给他你的爱、关怀和积极的支持。一定不要让孩子觉得自己是一个失败者，什么事情都做不好，因为这样将打击孩子再一次尝试的积极性。广泛参与多种活动和社会实践将会为宝宝提供尝试新事物和发展个人技能的机会，激励他不断地增强自信心，像穿衣服等日常的活动，既提供了培养宝宝独立性的机会，同时也锻炼了孩子的身体和智力。

要允许孩子自己做决定，即使一开始他做的决定是错误的。当你陪孩子一起玩耍时，要避免总是处于支配和领导的地位，你可以故意犯一些错误来让孩子为你指正。在大人们交谈时要将宝宝纳入进来，鼓励他谈论自己的想法和感受，这些都是培养孩子自信心的好方法。

娱乐需求

通过游戏来锻炼和实践是让孩子学习和增强技能的最重要的方式之一，让孩子在心智、身体和实践上得到刺激的时候,他的观察和精神集中的能力也得到了潜移默化的提高。

给宝宝不同类型的玩具和物体，来教孩子认识不同的形状、尺寸和质地，同时帮助他发展自我表达、手眼协调的能力，以及刺激孩子的创造力和想象力。

游戏在孩子学习和发展的过程中是至关重要的。孩子喜欢模仿成人，因此，爸爸要尽可能多地参与到和宝宝的游戏中来。当然，如果你的确需要休息时，实话实说是不要紧的，况且孩子也要有张有弛。但是，只要可以的话，最好每天都抽时间和宝宝一起玩一玩，比如看图识字、捉迷藏一类的简单游戏，甚至只是和宝宝聊一聊也是非常有利于孩子成长的。放松下来陪孩子好好娱乐一番，你会忘记工作的压力，尽享快乐的幸福时光。

从本质上说，不同类型的游戏可以培养、锻炼孩子不同方面的技巧，预防孩子出现厌倦情绪。

1.阅读

对于宝宝来说，现在开始读书并不过早。正所谓开卷有益，当你大声读书给宝宝听时，他能够记住并且学会。这是一个很好的一对一交流的时间，所以要尽量每天都这样做，而且最好是在同一时间，比如在晚上睡觉前。在你朗读的时候，加上丰富的表情可以使内容更加生动，同时，你要把相关的图片指给宝宝看，这将有助于发展他的联想能力。如果涉及到一些适合孩子领悟的声音，比如动物或者汽车的声音，你最好模拟给他听，而且鼓励孩子尽量模仿你。

2.绘画

对于正处于蹒跚学步时期的宝宝来说，画画是非常好的表现自己的方式。将孩子的美术作品保存在一个夹子里将是一件非常奇妙而有趣的事情，随着时间的推移，你会发现孩子的个性和能力是如何一步一步发展的。你可以和宝宝一起画画。你可以将彩色图书和蜡笔拿在手里，坐在宝宝的身旁，静静地帮宝宝一起染色，� �绝对是一个父子之间亲昵的好机会，也是一段非常放松的休闲时光。

3.脏乱的游戏

有些游戏是非常脏乱的，包括到处泼水、挖沙坑、揉面团以及乱涂乱画。但是这些游戏都非常有趣，而且使宝宝有机会探索多种物质材料，促使他发挥不同感官的协调作用。

4.创造性的游戏

所有蹒跚学步时的孩子都喜爱制作东西，因此，可以进行一些手工制作的游戏，比如制定一个手工盒子，将你收集的比如彩纸、包装盒等可以利用的物品放在里面。做手工是下雨天最为理想的游戏，可以让宝宝又多了一个玩具。通常来说，这个玩具可能会是薄纸板做成的拖拉机、机器人或者是其他的一些东西，为一些特殊的时刻制作贺卡也是很不错的。

最好让宝宝独自完成手工制品，然后你要表现出非常欣赏他的样子，千万不要对他的作品提出任何批评，哪怕是宝宝做了一辆有着方形轮子的拖拉机。

5.想象力游戏

这类的游戏应该被鼓励，因为它是不需要任何成本的，你和孩子所需要的仅仅是一些想象力，而且看着他用旧衣服什么的来搞发明是非常有趣的。当蹒跚学步的宝宝开始学习归纳和分类物品，并用他的小手摆弄时，他也开始能想象了。虽然很多想象游戏都是宝宝在做主角，扮作医生或妈妈，但有一个让宝宝自己自由发挥的宽松环境也是相当重要的。

6.音乐与舞蹈

如果你能够说服你的宝宝欣赏成熟的音乐，尤其是在长时间的旅途当中，那么你将会很高兴的。不过无论孩子喜欢什么音乐，你都应该支持。蹒跚学步的宝宝喜爱哼哼音乐和扭扭屁股，因此，如果你在一些器具上自己演奏或者打开音响听一些充满活力的乐曲时，都是非常好的改变孩子情绪的方式。音乐和舞蹈不仅很有乐趣，而且也是锻炼孩子身体、帮助提高孩子协调和平衡能力的好途径。

Tips关于电视

通常来说，只要孩子在家，那么他就会使用各种家电。这是一个令你头疼的问题。你和妻子应该认真地考虑一下关于看电视的家庭政策。美国科学家最近的一项研究表示，2岁以下的儿童根本不应该看电视，2岁以上的儿童每天看电视的时间也不应该超过2个小时。这项研究是基于关于看电视是否会对儿童的精神、智力以及行为健康造成负面影响而开展的。

你的妻子需要时间来照顾整个家庭，而且在照看孩子的情况下也需要时间休息，因此，允许宝宝看电视似乎成了唯一的选择。但是重要的是了解宝宝看了多长时间的电视以及节目的质量如何，你最好从一开始就为宝宝做好记录，这有助于帮助宝宝从小养成良好的收视习惯。

另外，也可以用多种方式来限制电视节目对孩子的不利影响：

1.不要让宝宝收看成人节目。

2.不要让宝宝一个人独自看电视。

3.要记住广告中有很多是不适合孩子的。

4.要小心购买和存放DVD光盘。

5.多陪孩子收看或者多为他提供可靠的儿童频道。

专家建议，学龄前的儿童最好只收看高质量的教育节目，而且最好要有爸爸或妈� �的陪伴，这样家长就可以给孩子讲解内容并鼓励孩子，就如同在一起看书一样。