3种抗过敏食物,助你远离春季过敏
BY：Honey 2024-07-14 05:34:37 1302 ℃
春季百花盛开，是个充满生命力的季节。可是生活中有很多人不喜欢春天，因为一到春天就会出现过敏现象。最常见的要属花粉过敏了。那么，人们应该怎样预防过敏呢?下面大厨艺小编给大家推荐3种抗过敏食物。
不要高温加热，需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒，有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。不过，1岁以下的婴儿和对蜂蜜过敏者最好不要喝。
紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。
大枣也可抗过敏
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚，生熟均可，每日3次。不过，红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。红枣含糖量高，性偏湿热，所以牙痛、便秘患者不适合吃。
有些食物可引发过敏一些食物就是诱发过敏的因素，如荨麻疹就是患者吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发病。此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
大厨艺小编总结，春季过敏是由很多原因引起的。如果出现过敏，大厨艺小编建议大家最好先到医院检查自己的过敏原因，做到对症下药。
春季易过敏,3种食材能抗过敏春
春季天气容易过敏，大家可以从饮食上着手，常吃一些具有抗过敏作用的食材，有效抗过敏。抗过敏食材首选是紫苏紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显
春季饮食抗过敏,远离过敏困扰早春
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