更新时间:2024-07-17 07:33:58

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介绍两种烤牡蛎的美味做法

BY:Maleah 2024-07-17 07:33:58 733 ℃

海鲜也是我们餐桌上常见的食物了,很多人都是为它而痴迷,比如说牡蛎,就是非常的鲜美,滑嫩,不仅是味道非常的好,营养价值也是很高,还有美白的作用,牡蛎的吃法有很多,今天就是为大家介绍两种烤牡蛎的做法。

烤牡蛎的做法

韩式烤牡蛎

材料

牡蛎500g、芋头100g、豆腐100g、芝麻2g、酱油20g、香油10g、5g、20g、蒜10g、胡椒面0.5g、生姜10g

步骤

1、把牡蛎用滚烫的盐烫,把芋头煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均匀。

2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁胡椒面、芝麻盐,做成调料

3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后,抹上调料汁在炭火上烤。

4、待熟了以后放到碟子上,跟糖醋酱一起端出。

牡蛎中是含有丰富的氨基酸、亚铅等多种矿物质维生素,所以我们食用是可以很好的促进液的循环的,也是可以很好的改善冷血症低血压,经常食用也是可以很好的预防动脉硬化

日式照烧版烤牡蛎

材料

牡蛎适量、COOK100日式照烧酱适量、胡椒粉适量、油适量、葱花适量

步骤

1、将牡蛎的肉和壳分开,壳用旧牙刷刷净泥沙。

2、将牡蛎轻柔的抓洗干净后用料酒胡椒粉腌制10分钟。

3、烤盘包好锡纸,将牡蛎连同壳一起放上;烤箱200预热5分钟后放入烤箱下层上下火烤5分钟。

4、将COOK100酱料汁内倒入植物油搅拌均匀。

5、牡蛎烤至5分钟后,蚝汁逐渐渗出,将烤盘取出,淋上调好的COOK100酱料汁,继续烤制7分钟。

6、取出后撒上葱花即可。

我们是食用牡蛎是可以很好的提高肝脏功能,对于缓解疲劳和增强体力是有不错的作用,提高我们肝脏的解毒功效。牡蛎也是可以很好的补充元素,可以增强男性性功能的。

上面就是为大家介绍两种简单的烤牡蛎的方法了,很多人对于美味的食物都难以抵抗诱惑的,所以大家是可以很好的参考上面的做法,来完成这款食物的,享受自己制作完成的劳动成果是最鲜明的吃法。

牡蛎为营养丰富的食品 美味牡蛎食谱

牡蛎又名生蚝,是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,富含甘氨酸和肝糖原的糖类物质。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。因此食用牡蛎可以提高性功能。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。

牡蛎的美味吃法

牡蛎有许多食用方法。通常煮的时间不应超过5分钟,只要牡蛎肉边缘开始发皱时就应从水中捞出。牡蛎肉亦可加工成干品,称为蚝豉。若要保持全味则不煮,将牡蛎肉直接晒干,便成为有名的生晒蚝豉。牡蛎的吃法还真不少,实在是太诱人了。

海蛎子怎么吃,牡蛎的5种美味吃法让你回味无穷

一、牡蛎怎样吃最有营养牡蛎的吃法很多,带壳煮食最为方便,再下肉煎、炒、烹、炸皆可,作为开面卤尤佳,配菜包水饺也属上乘。无论你走到哪一家海鲜排档门前,都会发现被鼓风机吹得火红的炭炉,这便是炭烧生蚝的加工“厨房”。烤蚝师傅将整个生蚝丢进炭火中,

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