黑豆雪梨食疗可补血改善肤质
BY：Amber 2024-07-05 07:11:40 716 ℃
黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。
从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽；同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思维清晰、精力旺盛、记忆力好。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥濡养的作用。
黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方，以飨读者。
取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
黑豆雪梨汤
黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
黑豆雪梨汤——改善色斑改善黑眼圈
黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。上面就是关于黑豆雪梨汤的做法了，大家是不是在看完后也是对黑豆雪梨汤有了很好的认识了，我们是可以在闲暇的时候，自己动手做一做的，健康的饮食不仅仅是会让我们变得美丽，而且也是会让我们身体健康，对我们的身体也是有很好的调理保健作用。
黑豆雪梨汤可补贫血
其实，一般来讲，只要贫血不是特别严重，选择膳食调理补血，无疑为最佳选择。下面就为各位女性介绍一款补血汤--黑豆雪梨汤。众所周知，雪梨是特别常见的有益养生的水果之一，而黑豆，味甘性平，具有高蛋白低热量的特性，尤其对女性特别适宜。黑豆，俗称黑小
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