白烧蹄筋——养血安胎
材料:水发猪蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量
制作:
1.蹄筋切成3厘米长段,汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟,铺盘底。
2.锅上火放油烧热,投入生姜、葱段爆香捞去,倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻,加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉,淋入鸡油,起锅装盘即成。
功效:此菜肴软烂滑黏、香味浓郁,富含胶原蛋白,具有健脾益胃、养血安胎的作用,适宜广大孕妇食用,尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果。
杞子二肚汤——补血安胎
材料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作:
1.把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中。
2.加入清水适量煮到二肚熟后即成。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
安胎鲤鱼粥——安胎消肿
材料:活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐各适量
制作:
1.鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。
2.再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
莲子糯米粥——健脾养胎
材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量
制作:
1.温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。
2.温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,
待用。
功效:具有补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。
习惯性流产,准妈妈的噩梦!
习惯性流产一直都是准妈妈们的梦魇,对她们的身心和家庭都造成了巨大的伤害,导致习惯性流产的病因非常的复杂,更奇怪的是每次流产多发生于同一妊娠月份。
准妈妈如何防止习惯性流产
自然流产是孕妇的不幸,但从某种意义上讲,自然流产正是人类不断优化自身的一种方式,也正是对孕育着的新生命进行选择,优胜劣汰是大自然的法则,占流产50%以上的染色体异常,胎儿早期流产会减少畸形儿的出生,因此,在保胎前应尽可能的查明原因,尤其是习
准妈妈情绪可导致习惯性流产
前一阶段曾碰到这样一个例:青工小李的妻子结婚两年多才怀孕,夫妻俩都特别高兴,小李对妻子更是关怀备至。由于长时间盼孩子,妻子心情有些紧张,总担心胎儿是否正常。可是越担心越出事,没到三个月就流产了。以后接连三次流产,每次流产时间都差不多,小李与妻子到医院化验血型,做各项检查,还做了两人的染色体检查,但什
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