眼睛干涩多喝绿茶药茶
BY：Tanisha 2024-08-16 12:45:12 931 ℃
现今社会电脑工作者大多有眼睛干涩的毛病，眼睛干涩吃什么好？中医建议：眼睛干涩多喝绿茶，下面就是关于眼睛干涩原因及绿茶功效的分析：
现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。
眼睛干涩多喝绿茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，如蕃楸草，可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
由上，我们知道了眼睛干涩多喝绿茶的好处，同时电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
眼睛干涩多喝绿茶药茶
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眼睛干涩是怎么回事,眼睛干涩喝什么茶
一、眼睛干涩怎么回事眼睛是人体重要的器官之一，人们常说眼睛是心灵的窗户，如果人没有眼睛的话，人就会活在黑暗之中，非常痛苦，大家一定要警惕起来。眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病，眼睛干涩也称为干
三种茶饮帮你对付眼睛干涩，缓解眼睛干涩需要多吃熟芝麻，六招缓解眼睛干涩疲劳
一、三种茶饮帮你对付眼睛干涩1、明目花茶做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。功效：清热解毒，补益肝肾。2、枸杞子茶做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2
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