网友分享:我的顺产日记+方法

终于生了。刚好是预产期的这天.比我想象的来得更快一些。1月15日预产期，13号去产检，医生说头还没入盆。我做好了心理准备会推迟，也许会推迟一个星期。当天有朋友给我打电话，也叫我做好推迟的准备。于是我跟婆婆还是照常去逛了一天的公园。只是那天感觉很困，平常走得飞快的我那天觉得疲惫极了。下午回去就睡觉，婆婆说担心胎长得太大，因为医生嘱咐我只能吃八成饱，于是只睡了一个小时就被婆婆叫醒了。晚上婆婆九点就睡了，我在看电视，老公有应酬还没回。一直到十点半，他回来了，聊了会天，因为医生一直说我的胎位不是很正，迟迟没有入盆，我们商量着找吴局长算好几个好的时辰，做好剖腹的准备。尽管如此，我还是一直想顺产，因为我对自己充满了信心。我希望孩子有这个过程，我希望自己经历这样的疼痛。我想，这样的痛都能忍受，还有什么困难不能度过？聊天的过程中感觉肚子有点隐隐的疼痛，却不是很疼，我没放心上，自己在想着。没有告诉老公。一直这样的点点痛持续到十二点，我数着时间，他们都睡去了。开始觉得有规律，更疼一些。有点像月经来时的下坠感,总想蹲厕所.我一个人在厅里走动着，我不想吵醒他们。然后，开始打电话给前台，姑娘问有没见红？有没破水？她说如果觉得疼痛短就去医院，随时帮我通知我的主治医生。我心理安定了很多。直到凌晨两点，老公一觉醒来发现我不在，跑出厅来找我，我说，我肚子疼，我们去医院吧，他很快速的准备拿好事前准备好的行李，叫醒婆婆，婆婆说，你这么早开工了吗？他笑笑说，是啊，开工了。呵呵。我在他们准备的过程中给妇产中心打了电话。她们说等着我过去。十五分钟就到了，进入了给我们准备的房间，我躺在床上，有医生和助产士到我身边，给我准备好氧气，给我抽血。给我做胎监。年轻的助产士说，宫缩非常的强烈了，你为什么这么轻松？平时很能忍受疼痛吗？我说，不，我很怕疼，甚至打针都怕。她说那奇怪了，隔壁像你这样的宫缩她已经一直在叫了。我笑笑。因为我必须忍着，因为我做好了心理准备，要迎接更强烈的疼痛。胎监显示宫缩时胎心率往下掉，医生说可能脐带绕颈了，骨盆只是刚刚好够位置。上次B超看不太清，让我做好最后顺产不成的心理准备，我还是充满了信心，事后婆婆告诉我，她很担心，吓得不敢出声，其间医生问婆婆以前生了多久，说时间有遗传，医生一直以为我们是母女。婆婆摇摇头笑笑没出声，事后她说，她生了一天一夜，怎么能再讲这些吓我。其实我没怕。躺好后，一切安顿好，医生给我检查说宫口开两指了。我心想真快，照这样� ��速度，我顺产应该一点问题都没有。宫缩越来越强烈，我偶尔说两声，好疼。婆婆在旁边安慰我，没关系，都这样的，肯定有一阵疼的，忍一忍。我蜷曲着身体。老公在旁边的沙发上，不时走过来叫我坚持一会。他比我更紧张。一直在旁边坐着干紧张。大概四点钟，医生过来帮我检查，说宫开七指了。非常好，我简直不敢相信自己的耳朵。助产士一直在旁边教我呼吸。也快速的准备好所有接生要用的工具，我不时的听到婆婆问她什么是干什么用的。等她把所有工具都很熟练的准备好，要注射的药水放好后，我听到她按对讲说，准备上台吧。可以了。然后几个助理跑进来。我的医生也进来了。她们开始摇高床尾，叫我可以用力了。我很认真的听着她的指导，疼痛阵阵。我没有大喊大叫，我怕吓着女儿，我只想快点跟她见面，经历这个特殊的过程。我甚至想，就是这么疼了吗？我的女儿在用力，我跟她一起努力着。不多会，听到女儿清脆的哭声。那一刻才知道有多危险，因为真是脐带绕颈，好在这个过程很顺利很快，好在女儿的共同努力。因为爸爸嘱咐我不能看带血的孩子，我之前跟医生嘱咐过，助产士们忙着帮女儿搽干身体，边说皮肤多好呀。然后打第一针预防针，弄干净后让我看好了，是个女儿。我没戴眼镜，看不清楚，但我已经很早知道是个女儿。那一刻，觉得身体是那么的轻松，我只想赶快看到她。处理好伤口，我躺在床上，望着我的女儿，她红红的。一直在哭。整个过程婆婆一直在旁边看着，老公不忍心看，在外面的沙发上坐着。听到哭声走了进来。每个医生在出去时都对他说，BB的妈咪太棒了。他见我第一句话是，你太棒了。我很兴奋，没有生完的虚弱，觉得依然充满了精力。几个护士都在夸我，真是太顺利了。事后婆婆也总是很骄傲的对其他人说，整个过程她只哼了几声很辛苦顶不住了，就生了。真的不疼吗？不！非常疼。那种疼痛是我至今经历的最痛。那种痛来得排山倒海，让我无处安身。但那种疼痛做好了足够的心理准备，是我想要经历的痛苦。那是幸福的疼痛。所以我不能叫，我要忍着。我不能吓着宝宝，要让她知道我是多么愉快的想要迎接她的到来。我也不能影响医生和助产士。我的助产士很有经验，动作利索，婆婆一直在夸她。幸亏我选择了这里，我得到了周到的服务，也得到了耐心而有爱心的这个过程的尊严。宝宝来了终于知道别人为什么说生了孩子忘了疼。看到宝宝的那一刻，疼痛变得模糊，我想没有哪一种疼痛可以让它在内心消散得这么快。护士在给我打针时，我直喊疼，她笑说生时那么勇敢那么棒，怎么打针就怕疼了。她不知道吧，生时的疼痛我在牵挂宝宝，我来不及去怕痛。所以我很快不记得了那种排山倒海的疼痛感觉，我甚至想对老公说，我还愿意为他生多几个。因为生完的一刻是那么骄傲，那么幸福。仔细的端详宝宝，她那么那么小。她真是我的女儿吗？我有一刻的不适应。以后，她就跟我在一起了，从这么小开始。宝宝被护士带出去喂糖水了。老公开始给我爸妈打电话，给他的朋友亲戚打电话，我开始发信息。我们都处在兴奋� �状态里。下午开始有朋友来探望。宝宝有姑娘贴心的照看，也可以在我们身边，我们在自己的私人空间里，这里很安静，很温馨，享受着这一刻。我总是长久的望着我的女儿，望着她小小的粉红的嘴唇，小小的脸蛋，生动的表情。她乌黑的眼睛总是四处观望，总是看不够，就老是这样傻傻的崇拜着，惊叹着，终于知道为什么父母总觉得自己的子女与众不同。对于以前的我来说，新生儿都相差无几的模样，而现在的我，却清楚的知道我的女儿跟别的宝宝不同，她细微的特征，小小的动作都深刻的在我的脑海里。经常为她生动的表情激动不已。她喜欢饱食一餐后，眼睛向左向右转，然后向后翻眼，再甜甜的微笑，我经常为这个表情大笑不已。在我眼中她是那么完美。是上天恩赐我的礼物！她总是没有初生儿的睡眠。一点点动静她都会机警的寻着声音望去。我总是担心着她不够睡眠，总是担心她放得不舒服，只要她在身边，我就总也望不够！接下来的几天，开始有很多朋友探望，老公完全像变了一个人，平时粗鲁不讲卫生，怎么讲都没改变过。突然发现他来来回回的洗手，他说怕弄脏了女儿，他神经极度的紧张，有人接近女儿他都瞪大眼睛一直望着，生怕别人摸她。怕别人吵醒他。我弟弟刚伸手想摸摸女儿的脸，他已经出声制止，事后说自己还没舍得去摸。怕有细菌。我让他放松。他的警戒状态已经出格了。晚上人客都走了后，整个房间就是我们一家三口了。他总是说，比我们想象的好很多，女儿也比我们想象的好很多。他说他会像疼我一样疼女儿。我说，阵痛的时候，只要他在身边，我都会有依赖，觉得疼得受不了。而他不在身边参于分娩的那一刻，觉得自己忽然要坚强。要忍受。他说，难怪护士问他平时我是不是过分依赖他，如果平时爱撒娇，最好不要在身边。我真的感谢护士提醒他。初为人母喜悦！成熟。在生下女儿的那一刻，才觉得自己变成熟了。我想顺产真是对的。我忽然觉得自己有了独立感，责任感。不能再凡事依赖丈夫。他要事业，我就必须悉心的照顾自己的女儿，这种感觉在生下女儿的那一刻才强烈。心疼女儿的同时，知道心疼了丈夫，我有责任让家里更温馨的，因为我有女儿了。我过后总结了之所以顺产的方法其实我人很瘦,骨盆很窄,医生直到生时都不鼓励我顺产.但因为我生前一直练瑜珈,也教瑜珈,有足够的运动,感觉到自己的骨盆柔韧性很好,所以我坚持了顺产.至于散步,我是到生之前的一个星期才每天坚持去公园走动,爬楼梯.我住23楼,但每天都是在18楼下电梯爬回家.所以我能在三小时内宫开全,令医生很惊讶。还有一个动作,建议将生的JMS练练,瑜珈动作叫瑚蝶式和束角式.很简单,看电视时或有空时就练,我一直练这个。动作说明:坐好,脚掌心相对,双手掌十指相交抱着双脚趾,(可以先上下摆动一下膝盖.感觉髋部灵活些进行下面的这一步)，把腰背挺直，头部带动上身慢慢的往前往下压，到自己感觉有点吃力的位置停止。一直坚持，感觉到大腿内侧有拉伸感，对骨盆的扩张非常有效，我生之前每天都练这个动作� ��凡是坐在地上就练。食:生之前一个星期,吃猪肚包腐竹,鸡蛋，(就是猪肚里放些腐竹,一个鸡蛋,炖一两个小时.当菜吃)。还有吃糖水，用莲子百合薏米一起褒就行了，可以非常有效的令宫缩变强烈，缩短产程。(请注意,不能太早吃,一定要在预产期前一个星期吃,吃早了怕引起早产)。有妈妈说想看宝宝的相片,特意在后面的回帖里加了几张相片跟大家分享。（责任编辑：Coco）