孕妇菜肴:红青椒蟹味菇
红青椒蟹味菇材料红椒1只青椒1只玉米粒30g猪里脊肉100g蟹味菇60g大蒜&h
缓解孕妇不适的4种菜肴
孕期不适,让孕妈妈受尽苦头。不过,幸好还是有办法能够缓解孕期不适的方法。在这里,我向大家介绍4种缓解孕期不适的菜肴......韭菜生姜汁缓解早孕呕吐原料:韭菜50克,嫩姜1块,白糖适量。
孕妇滋补菜肴:银耳竹笙汤
银耳竹笙汤营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片【调味料】冰糖1-2小匙【做法】1、
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