三种饮品帮你维护夏季男人身体
BY：Isabella 2024-08-15 18:51:54 1404 ℃
夏天到了，炎热的夏天很多人都会中暑，而且还会有其他的危害在，所以饮食养生对男人来说很重要，因为现在都提倡着用饮食来调养自己的身体，那么你们知道夏季可以让男人养生的饮品有什么呢?
苦瓜汁
苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。
鲜藕汁
鲜藕汁能清热解烦，解渴止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓避暑良方。
冬瓜茶
据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤长疱疱。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块，加水炖煮至软烂，可直接饮用，也可用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。
夏季天气炎热，所以我们要多喝水，如果把水改成养生的饮品不光会让男人的身体里补充水分，还会帮助男人维护自己的身体健康，为了自己的身体健康男人一定要珍惜以上的健康食物。
水是男人解压的好饮品
平时的时候是不是无形中攒了很多的心理上的压力呢？工作，生活，周围的人和事，还有一些莫名出现的情况。不过好在有解压的饮食方式，说起来水是男人解压的好饮品。现在是个高压力而又节奏快速的社会，许多男士因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，影响了身体健康，其实多饮水对男士健康是非常重要的。男士
可提升男人免疫力的饮品
男人在打拼事业的同时更要注重健康，好的身体才能撑一个家，男性健康知识多如繁星，那么哪些才是有用的呢，荆楚健康网带您去糟粕看精华。茶茶有很多有益的功效，它不仅有提神、利尿、促进消化等作用，而且还可以提高人体免疫细胞的活性，增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机酸和杀菌物质，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、
适宜男人饮用的茶品有哪些？
茶文化在我国历史悠久，用茶养生也是生活中很简单易行的一种方法，不过，茶的种类不同，保健的功效也不同，所以，对于男性来说，一定要分清茶的种类和保健功效再进行选择饮用。男人喝什么茶好罗汉果茶抽烟会对肺造成伤害，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，罗
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