产后修复在
剖腹产和
顺产之间存在着一些不同,所以妈妈们不能盲目哦。专家表示,由于顺产(
自然分娩)是一种生理过程,
剖腹产则是医学过程,所以就
产后康复而言,
自然分娩的
产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。区别1、
饮食调理自然
分娩的产妇,产后即可进食易消化的
饮食,适量饮
水,产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半
流食。饮食要营养合理、平衡、
食谱要广,
蔬菜、
水果中含有丰富的
维生素及
矿物质,在食谱中应占适当比例。区别2、产后养护自然分娩的产妇,指导其采用舒适
体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免
恶露污染伤口。剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进
肠蠕动,利于
子宫的复旧,尽早恢复体形。区别3、产后
避孕自然分娩的产妇可在产后三个月后,于
月经干净后3-7天到
医院放置宫内环。剖腹产的产妇,需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。不同分娩方式产后修复方法也不同自然分娩
产后恢复方法正常分娩在产后24小时即可开始做练习。腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧
膝关节,脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定,不要有
疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组,每天做2-3组,在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数,最后达到每组12次。3
周后如体力许可可以改为举单侧腿。仰卧挺背练习:仰卧,先吸气,然后在呼气的同时收紧背部
肌肉,使上背部稍抬离床面,注意保持腰部不离开床面,坚持数秒钟,放松,重复。开始时每组3-4次,每天2-3组,在体力逐步恢复的同时增加重复次数,最后达到每组12次。提示:这两个练习均可采用仰卧位,产妇不用起床就可以进行。剖腹产产后恢复方法产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。产后第一天?穴6小时以后?雪:产妇产后平卧6小时以后就可以枕
枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些处方药,或者可以使用
镇痛泵缓解痛苦。剖
产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如
萝卜汤等,同时要尽早活动。产后第一周:要大量饮水,及时排便,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择
蛋汤、烂粥、
面条等,然后依产妇
体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的
下奶汤,例如
鸡汤、
肉汤等。分娩后两个月内:不要提举任何比自己的
宝宝更重的东西,可以尝试走
楼梯,一天之中上、下一层楼足够了。在产后的头两三个星期不要自己开车,可以做一些
运动骨盆的
体操。提示:
红糖水无补
血功效无益于产后恢复民间一直流行
红糖水可以
补血的说法,女性在
月经期以及产妇分娩后,都经常喝
红糖水来补血。然而红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。红糖并没有人们传说中的“益气
养血”、“促进
子宫收缩,排出产后宫腔内
淤血,促使子宫早日复原”等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。产妇在
坐月子时多喝红糖水可能损坏
牙齿,还会加速产妇出汗,不利于产妇身体的迅速恢复,甚至使产妇有
中暑的可能性。产妇要在产后迅速恢复,补水最好选择白
开水、
矿泉水,另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。妈妈们要记住上面的不同哦,不要用错方法了。
剖腹产产后修复方法
剖腹产的妈妈们因为分娩方法具有自身的特殊性,因此剖腹产的妈妈们在进行产后修复的时候要注意的事情也是不少的。产后6小时内:术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当禁食。剖腹产产后修复方法src="http://imgs.mama.cn/attachment
剖腹产疤痕怎样修复呢,剖腹产后的讲究
一、剖腹产疤痕修复5大关键剖腹产后的疤痕会让原本光滑的肚皮变得难看,有时甚至会瘙痒、疼痛,所以剖腹产疤痕修复越来越受到新妈的青睐。但要选择正确的疤痕修复方法,否则可能会让疤痕更加严重。在疤痕修复期间要注意饮食和日常护理。1、手术后刀口的痂不
产后修复也有分顺产跟剖腹产
分娩方式的不同导致产后恢复的方法也存在着很大的不同,方法用得不正确会影响妈妈们产后身体的恢复,所以妈妈们要了解一下有哪些不同。重要提醒:分娩方式不同康复方法有别专家表示,由于自然分娩是一种生理过程,剖宫产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。产
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