祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。人们的脚掌上密布了许多血管,故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,脚掌上还有通往全身的穴位,脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。所以按摩脚心能活跃经气,强壮身体,防止早衰,利于健康长寿。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。
1、呼吸系统疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、急性扁桃体炎等。
2、循环系统疾病:如高/低血压、冠心病、心脏病、贫血、心绞痛、下肢静脉曲张等。
3、消化系统疾病:如慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、痔疮等。
5、代谢及内分泌系统疾病:如糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症等。
6、神经系统疾病:如脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经衰弱、癫痫、焦虑症等。
7、妇科疾病:如月经不调、痛/闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合症、不孕症、性冷淡症等。
8、皮肤科疾病:如痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发、湿疹、神经性皮炎、牛皮癣、斑秃、带状疱疹等。
9、伤科疾病:如肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱/膝关节炎、腰椎间盘突出症等。
10、眼科疾病:如老年性白内障、开角型青光眼、近视眼、迎风落泪、老花眼等。
11、耳鼻咽喉口腔疾病:如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口疮、耳鸣、中耳炎、牙痛等。
13、男性疾病:遗精、早泄、前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、男子不孕症等。
14、儿科疾病:小儿厌食症、小儿遗尿、小儿惊风、小儿营养不良等。
15老年疾病:冠状动脉硬化、帕金森症、中风后遗症、半身不遂等。
……在继承传统中医理论的基础上,根据人体经络学说、全息理论和现代反射区体系,结合世人的生理、心理特征,扬长避短,厚古薄今,经过长期而系统的探索实践。
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四、3大老人简单易行的足部保健的法我们的脚部和我们身体器官的关系,大家应该有所了解了,按摩足部是很好的保健方法。
中医古籍说“精从足底生”,又说“人老脚先老”,可见足疗对于老年人的养生保健起到的重要作用。人老脚先老老人足疗延年益寿足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
众所周知,足疗是非常健康的活动,这是因为做足疗对脚底部位的穴位十分有利,你会发现,有泡脚习惯的老年人往往身体都比较健朗,这是因为足疗对延缓衰老十分有益,换句话说就是足疗可以起到延年益寿的功效。特别是老年人经常做足疗带来的好处还是非常多的。
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