15款养颜食谱让你素颜也美
3、放入苹果片,接着滚3分钟即成。功效养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。说到养颜润肤,大多数女士马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实无需费上几小时工夫,短短的几分钟也能炮制出美容佳品,像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶,取材方便,制作简单,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的
秋冬滋补素食养颜三宝
3.包心菜(卷心菜)其维生素c的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的两倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素c能增强肌体抗癌抗病能力
排毒养颜的朴素饮食方
)TIPS午餐排毒关键词:选择不同颜色的果蔬!TIPS晚餐排毒关键词:纯素食物蛋白质含量刚刚好!有很多人担心纯素的饮食方式是否会缺乏营养,尤其是蛋白质。
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