神经衰弱应常吃莲子百合猪肉汤
BY：Onida 2024-07-20 01:25:05 1742 ℃
神经衰弱是一种比较折磨人的疾病，主要表现为睡不好觉，容易健忘等症状，如果长期不予以治疗的话，甚至会导致抑郁症，所以一定要重视神经衰弱，今天就给大家推荐神经衰弱的一道食疗方——莲子百合猪肉汤。
做法：
1、先将猪瘦肉洗净切小片（或小块），莲子不要去心。
2、将肉块放入沙锅中，加入清水适量。
3、将洗净的莲子、百合放入砂锅中。
4、大火煮至肉块熟透。
5、再加入适量的白糖调味即可（根据自己的喜欢，加少许盐调味也可以）。
用法：每日1剂，连食7日。
作用：莲子百合猪肉汤具有健脾补肾、养心安神的功效，适于因心脾亏虚所致神经衰弱者食用。
除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道莲子百合猪肉汤能够治疗神经衰弱，还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱。
莲子：味甘、涩，性平。有健脾止泻、补肾固精、养心益志的功效。可用于治疗泄泻久痢、遗精带下、心悸失眠等症。
百合：味甘，性微寒。有润肺止咳、清心安神的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
猪肉：味甘、咸，性平。有滋阴润燥、补中益气、滑润肌肤的功效。可用于治疗气血两虚、产后或病后体弱、消瘦、便秘等症。
以上就是莲子百合猪肉汤的详细做法，这道汤水不仅味道鲜美，还具有非常好的滋补效果，对于神经衰弱的人而言是一道比较好的食疗方，能够从根本上帮助患者补气养心，促进神经衰弱的治疗，所以不妨经常尝试一下。
神经衰弱应常吃莲子百合猪肉汤
神经衰弱是一种比较折磨人的疾病，主要表现为睡不好觉，容易健忘等症状，如果长期不予以治疗的话，甚至会导致抑郁症，所以一定要重视神经衰弱，今天就给大家推荐神经衰弱的一道食疗方——莲子百合猪肉汤。主料：莲子15克，百合15克，猪瘦肉150克。辅料
天麻猪脑汤——补脑缓解神经衰弱
天麻就是其中的一种，一起来看看天麻猪脑汤的做法吧。天麻猪脑汤1、原料:猪脑两副。猪脑具有益脑髓、补虚劳、镇惊定神的功效，对神经衰弱、眩晕有疗效。俗话说“吃脑补脑”，加上天麻本身特有的平肝作用，天麻猪脑汤适用于脑力劳动者，食之可定神、助眠、补脑，对神经性偏头痛、眩晕、耳鸣等症有疗效。上面介绍了天麻猪脑汤的具体的做法，大家都学会了吧，很多人都喜欢吃这样的菜肴，营养丰富，而且价格适中。
猪蹄灵芝汤——养肝补肾缓解神经衰弱
3汤锅上火倒入清水，下猪蹄、精盐、灵芝烧开，煲至将熟加入黄瓜稍煮即可。猪蹄灵芝汤的功效与作用猪蹄富含胶原蛋白，有很好的养颜功效，还有丰富的钙，对骨骼发育有促进作用。猪蹄灵芝汤健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。关于猪蹄灵芝汤的做法，大家都学会了吗，养肝补肾缓解食欲不振神经衰弱，平时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，增强免疫力和抵抗力，促进生长，对于身体健康有着很重要的意义。
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