更新时间:2024-07-17 15:20:11

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给你一些小调料还你一些大功效

BY:Abigail 2024-07-17 15:20:11 950 ℃

是人体需要摄入的物质,有些妈妈走进了月子不能吃盐的误区,这样可是不对的哦。盐是维持我们身体正常活动的物质之一,现在我们来讲讲盐,红糖生姜蜂蜜的作用吧。

调料大功效

蜂蜜对女性的作用很大

刚才已经说过啦,盐是不可缺少的物质之一,尤其是产后出汗较多,适当补充盐分可以帮助身体恢复。

红糖

性温,味甘,益气补,健脾缓胃。能为细胞补充能量。

需要注意的是,热性体质的妈妈需要少量补充,否则容易上火

生姜

味辛性温,发汗解表,祛风散寒。用于烹饪可以去腥膻,增加食物鲜味。

还可以帮助妈妈和宝宝预防感冒

蜂蜜

帮助迅速恢复体力,解除疲劳。蜂蜜中的B族维生素较多,能够促进体内脂肪转化成能量,有助于瘦身。(冲蜂蜜用温哈,这个大家早就知道了;还有就是不要喝得太多,蜂蜜里的葡萄糖,果糖也是热量啊)

这些小调料却有这么大的功效,妈妈们是不是对它们另眼相待了呢?在你的月子餐中适当地加入,对你的身体可是有好处的哦。

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