利水化痰吃什么食物好？如何饮食
BY：Shanon 2024-07-16 23:34:20 1627 ℃
利水化痰吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍利水化痰的食物，希望能给大家带来帮助。
1、芥兰
芥兰具有利水化痰、解毒祛风之功效。常用于肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等症。一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用，否则会抑制性激素的分泌，还有耗人真气的副作用)。阳痿患者忌食。
每100克芥兰含热量22千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与白菜薹、牛肉、山药、西红柿、玉米、白灵菇搭配。
2、芥蓝
芥蓝具有抗癌、防秋燥、除邪热、解劳乏、清心明目、解毒祛风、利水化痰之功效。常用于便秘、肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等症。一般人群均可食用。阳痿患者忌食。
每100克芥蓝含热量26千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与白菜薹、牛肉、山药、西红柿、玉米、白灵菇搭配。
3、芥兰
芥兰具有利水化痰、解毒祛风之功效。常用于肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等症。一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用，否则会抑制性激素的分泌，还有耗人真气的副作用)。阳痿患者忌食。
每100克芥兰含热量22千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与白菜薹、牛肉、山药、西红柿、玉米、白灵菇搭配。
4、芥蓝
芥蓝具有抗癌、防秋燥、除邪热、解劳乏、清心明目、解毒祛风、利水化痰之功效。常用于便秘、肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等症。一般人群均可食用。阳痿患者忌食。
每100克芥蓝含热量26千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与白菜薹、牛肉、山药、西红柿、玉米、白灵菇搭配。
利水化痰吃什么食物好？如何饮食
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紫菜食疗功效—化痰软坚,清热利水
食疗作用紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。1.应用于肺热痰多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2次，或干嚼紫菜也可。2.
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