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阵痛结束,
宝宝降生!做妈妈的喜悦却也挡不住深深的疲倦。
自然分娩让新妈妈消耗了太多的能量,在
分娩后的一小时里,还有一些事情需要你特别留意。感受分娩后的身体变化在分娩后短短的一小时里,新妈妈的身体会发生以下一些变化,这些变化有部分可明显看得出来,有些则只有妈妈自己才感觉得到。1.
恶露产生。产后一小时左右后你会出很多
血,这是
子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少,刚开始是暗红色的,然后会变成粉红色,最后会变成褐色。
产后出血会持续6周左右。Tip:入院前要多准备一些
短裤和
产妇用
卫生巾,勤更换、保持洁净。2.
胎盘脱落。在分娩后大约5分钟到两个小时里,胎盘会脱落,从而在子宫里形成一个手掌大的伤口。在胎盘脱落之后,
助产士会进行仔细检查,看胎盘是否完整。如果有残留的部分留在子宫里,会导致
子宫出血。Tip:
胎盘大约只有500g重,大约是
婴儿体重的1/6,表面柔软而光滑,正常情况下,它会毫无
疼痛地从阴道中滑落。3.子
宫缩小。分娩后,子宫会迅速从
健身球那么大收缩成一个
甜瓜的大小,这是子宫壁上的收缩肌在起作用。阵痛促进
激素仍然在
血液中循环,而使新妈妈感到一种类似于阵痛的
疼痛感。Tip:阵痛促进激素还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉,促使年轻的妈妈抱起孩子,并且呵护他。4.内脏复位。在怀
孕期间,心脏、
肝脏、胃和肺被子宫顶压向上,在分娩后也重新得到了更多的空间,开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候,这些
器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。尽早开始
哺乳如果条件允许,妈妈们一定要尽早地让孩子吃到
乳头。
新生儿在出生后的20—30分钟之间,吸吮反射最为强烈,大多数宝宝早就准备好了,甚至是很迫切地想吃到妈妈的乳头。如果错过了这段黄金时间,宝宝的吸吮反射会在一天半内有所减弱,有可能会影响
母乳喂养顺利地开始。宝宝的吮吸同时可以刺激妈妈子宫的收缩,减少
子宫出血。Tip:当孩子顺利降生后,新妈妈最需要的就
是安静的休息。
喂奶后,家人们可以静静地离开一会儿,或者只留下一个人陪伴,让新妈妈好好睡上一觉,缓解
疲劳。及时补充
水分分娩让身体经历了一场严酷的考验,妈妈虚弱的身体急需补充营养。哪怕
什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则很可能会
脱水。Tip:第一餐进补充足的
碳水化合物有利于恢复能量;
蛋白质可以快速修复身体;新鲜
水果和
蔬菜可以
利尿通便;丰富的
铁和帮助铁吸收的
维生素C也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外,给宝宝喂哺
母乳时,骨骼会流失很多
钙,所以及时补充钙也很必要。
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈剖宫产对新妈妈的危害1、手术对新妈妈的精神和肉体都是个创伤。据报道,剖宫产新妈妈易发生抑郁症。2、手术时麻醉意外虽然极少发生,但也有可能。一旦发生,对母儿的生命威胁很大。3、新妈妈的死亡率略高。4、出血量多,同时还有可能发生大出血和损伤,如损伤膀胱、直肠等。
新妈妈分享:住院分娩的省钱之道
早就听说现在生孩子,医院都实行绝对“周到”的服务,大到产妇用的脸盆、尿壶,小到宝宝的衣裤、袜子,事无巨细地准备齐全,当然“周到”的服务要用钱来买,价钱比市场上肯定要贵一些,而且款式、质量还无法选择。上有政策下有对策,早在怀孕7个月时我就动手准备了,拉出了生产住院时必备物品的详细清单:甜甜妈:准备周
教新手准妈妈如何区分真假分娩
真假分娩的区分方法宫缩时间假分娩:无规律,时间间隔不会越来越小真分娩:有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度假分娩:通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然后又会转弱。真分娩:宫缩强度稳定增加。
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