宝宝美食：蒸豆腐的做法
BY：Trina 2024-11-04 14:33:53 807 ℃
豆腐是用大豆做成的食物，其中的营养就不用说了，宝宝在5个月的时候身体发育快，需要很多营养，用豆腐做出的美味食物也是很好的，现在就看看怎么蒸豆腐更适合这时期的宝宝吧?食谱原料：南豆腐一块，猪肉馅一小块。青豆一小把，红椒一个，姜一小块，鹌鹑蛋数个，熟猪油一勺。制作方法：1.姜切成蓉，和在肉馅里，同时加入料酒、花椒粉、生抽，生粉、鸡精拌匀，腌制一会。2.豆腐切成1cm的厚片，排入撒过少量盐的盘中。3.用牙签在豆腐上扎小洞，以便蒸时更好入味。4.在叉好洞的豆腐上均匀撒上腌过的猪肉馅颗粒。5.在每片豆腐上打上一颗鹌鹑蛋，再摆上青豆粒，最后表面撒上花椒粉和盐。6.开水入锅，大火蒸五分钟。7.蒸五分钟后，打开盖子，淋上一勺猪油(或植物油)，盖上盖子再蒸1分钟，出锅。表面撒上红椒丝装饰即可。
美味豆腐饮食减肥方法美食
吃什么能快速减肥?我们都知道豆腐是非常好的营养食品，在日本，豆腐做成的料理也同样非常受欢迎。今天不是要教大家如何做豆腐，而是要告诉大家关于豆腐饮食减肥方法，轻松享瘦不再遥远!黄豆有益人所共知，由黄豆制造的豆腐也就顺理成章是有益食物，而且烹调方法变幻无穷，可说是种百吃不厌的常用食材。最近日本就兴起了美
豆腐渣丸子减肥美食介绍美食
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豆腐乳美食食谱
腐乳鸡材料：鸡半只；腐乳3块；葱、姜、蒜、味精、八角、桂皮、料酒各少许、植物油500克。京味酱爆肉材料：猪里脊、菠菜、鸡蛋、腐乳汁、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、葱姜、香油、料酒。
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