分娩的信号逐步逼近,分娩的阵痛刺激着你的大脑,使得你的心情十分焦虑,你没有一点力气吃任何东西,你会想赶紧把吃东西的力气转化为分娩的动力,尽早结束分娩,而然这是不可能的,补充产力的食物对准妈妈们是必须的。
生孩子时增加产力的小食方
生孩子是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实,生孩子前期的饮食很重要,饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利生孩子。在中国,一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。
在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。
分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
增加产力小方法:
材料:优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归。
做法:加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。
效用:在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
医生分析:民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内,被消化、吸收有一个过程,不能在半小时内马上见效,起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩过程,还
可能促使产后出血,所以分娩时不宜多吃桂圆。
小编总结:不管准妈妈们吃不吃得下,为了让准妈妈们更加顺利产下宝宝,准妈妈们即使没胃口也好吃下去,保持好体力。
生完孩子什么时候来月经,生完孩子什么时候同房,生完孩子什么时候减肥
二、生完孩子什么时候同房生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式、产后恢复情况等决定,适宜的同房时间:顺产为产后2个月,剖腹产为产后3个月,并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。
什么时候生孩子最好生孩子的最佳时机
什么时候生孩子最好?相信很多夫妇都会问到这个问题,对于要孩子,需要考虑到各个方面,那么,到底要孩子的最佳时机是什么时候呢?妇产科专家表示:最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延。只要宝宝能健康,就什么都好。如果是20刚出头就生孩子,将来要再生育孩子也无困难。30多岁怀孕的利弊好处1、产后并发症和产后身体恢复,与20多岁没有差别。
什么时候生孩子好_女人什么时候生孩子最好
一、什么时候生孩子最好20多岁怀孕的利弊好处1、流产的机会少,只有2-3%;2、有关母婴健康的顾虑少,患妊娠综合征如高血压的机会也较少,婴儿畸形率低。二十多岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低,大约是1/1500;3、精力充沛,全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生
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